问湿气重是什么病

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• 湿气重吃什么调理

  湿气重一般可以吃山药、薏米、赤小豆等食物进行食疗来调理，也可以吃祛湿的药物来调理，如藿香正气口服液等，同时在日常生活中还需注意调整生活方式。一般处于潮湿环境，譬如沿海地区的人群容易出现湿气重的情况；喜爱食用生冷的饮料和海鲜，日常饮食又过于肥甘厚腻的人群也容易出现湿气重的情况。而湿气重主要涉及肺、脾、肾三脏，患者可表现为恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、大便不成形、面色萎黄等不适。当患者出现以上不适时，可先采用食疗来调理，比如适当食用山药、薏米、赤小豆等食物，以祛除湿气。不过，需注意的是，食疗起效稍慢，因此应循序渐进，一般等湿气祛除以后就不需要再服用祛湿的食物了，以免伤阴。如果食疗效果不明显，也可遵医嘱应用一些祛湿的药物，比如常用的太极藿香正气口服液等来调理，其由广藿香油、紫苏叶油、白芷、苍术、厚朴等中药成分组成，具有解表化湿，理气和中的功效，可外散风寒，内化湿浊，可起到较好的效果。患者在日常生活中还要注意调整生活方式，改变熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。居住及工作环境宜干燥，不宜居住在潮湿的环境。平时应多进行户外活动，如散步、慢跑等。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-11-11 28097次

• 湿气重是什么原因造成的.

  常见的湿气重的原因，包括长时间吹空调，导致汗液不能及时排出体外，在体内积聚；久坐，缺乏运动会导致身体循环不通畅；长期吃油腻的食物、生冷的食物，损伤脾胃，导致脾虚生湿；以及长期居住在潮湿的环境和气候下。所以，对于湿气重的治疗，可以通过消除诱因，结合除湿来治疗。要避免长时间的吹空调，少吃油腻、生冷的食物，适当的进行体育锻炼，加速血液循环以及代谢，居住环境潮湿可以用除湿器等降低湿度。另外，还可以喝养生茶来调理，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等18味健脾除湿的药，而且这些药物组成药食同源，安全性较高，独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 2808次

• 湿气重会引发什么病
  湿气重根据其停留的部位可以引发不同的疾病，如果湿气停留在人体的关节，会出现风湿性关节炎、类风湿性关节炎等关节疾病。如果停留在人体的胃肠道，则会出现胃痛、胃胀、腹痛、便秘、呕吐等疾病。如果湿气停留在女性的妇科，会出现月经不调、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等疾病；如果湿气停留在人的头面部，会出现眩晕、失眠、多梦等情况。湿气停留在人体皮肤的表面会出现湿疹等皮肤疾病。
  语音时长 01:14”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 7716次

• 湿气重什么表现
  现代人长时间坐着不动、精神压力大、过度疲劳，经常熬夜、吃过多的油炸辛辣生冷食物，导致人体湿气重，出现以下几点：身体虚弱，四肢无力，失眠健忘，经常出汗，头晕，大便不成形、刷牙恶心，眼睛容易酸痛，舌苔厚重，看起来很湿很滑。这些情况都是湿气重的典型表现。首先要改善生活习惯，养成良好的作息，不要住在阴冷潮湿的环境，要多锻炼身体，不暴饮暴食，不吃辛辣刺激，肥腻的食物，不吃寒凉的食物，多摄入红枣，莲子等高热量食物，保持心情舒畅，改善湿重体质。
  语音时长 01:31”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-04 4757次

• 湿气重是什么
  病情分析：湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病。常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重，四肢酸楚等，湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如裹，湿气虽有外湿，内湿之分，但其为病则相互影响。意见建议：养成良好的生活习惯，饮食宜清淡，少食生冷寒凉食物，多做户外运动。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-17 2801次

• 湿气重是什么表现
  病情分析：湿气重患者的主要表现有头身困重、四肢酸楚等沉重、头重如裹、胸脘满闷，口淡纳呆，屈伸不利等症状。意见建议：湿气重的发生多与气候和环境有关，平时应该注意防潮，避免居住暑湿之地。室内要多通风，保持空气清新。不吃生冷刺激性食物，多吃一些红豆薏米粥，白扁豆，山药，等祛湿的食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-09-30 1802次

• 湿气重是什么原因
  湿气重的原因可能是外界风邪袭击体内产生的湿气，或由于脾虚造成体内的湿气的形成。其实最重要的还是要看脾的运化功能，因为脾的运化功能决定能不能把体内的污秽之物运送到体外，如果在体内长时间积蓄就会形成湿气之类的污秽之物。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-02-28 8535次

• 湿气重吃什么
  湿气重可以吃一些能够帮助祛湿气的食物，比如薏苡仁、绿豆、冬瓜等，也可以吃一些龙胆泻肝丸，附子理中丸等去湿气的药物。人体湿气重可能与平时长期居住在潮湿的环境当中有一定的关系，也有可能和平时不良饮食习惯有关，比如经常吃一些寒气较大的食物，湿气重的人群一般会出现四肢酸软，周身困重，关节肿痛，胸脘憋闷、腹泻
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-17 1642次