问减肥会引起失眠吗

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• 阳气不足会引起失眠吗

  阳气不足会引起失眠。阳虚都是由于年老肾虚或者是久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的，临床表现都是腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为重，还有的人会出现失眠或者是做梦多的情况，还有的人会出现头晕目眩或者是精神涣散，或者是气短懒言的情况。阳气对人体健康是很重要的，中医说阳气是生命的源泉，是人体防御疾病的保护层，也是人体运行的能量。如果平时阳气亏虚可以睡前多泡泡脚，泡脚可以刺激穴位，加速血液的循环，能够疏通经络，是护阳养阳的一种好办法。注意坚持锻炼，多晒太阳，因为人体的背部有一条督脉穴，督脉称为阳脉之海，把背晒得暖洋洋的，背暖和了体内阳气也就充足了。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 4694次

• 失眠会引起高血压吗

  如果有高血压，再存在失眠，血压就不好控制，也就是有高血压的朋友，如果失眠会导致血压更高，更不好控制；但是平时没有高血压的人，失眠并不会引起血压升高。但也有个别的人可能长期的失眠、严重的失眠会导致各种紊乱，包括血压也会高。不管失眠跟血压高有没有明显的关系，对失眠都要高度的关注，进行适度的调理，包括白天多运动，适当的使用助眠药，包括中药或者是西药的助眠药，睡前可以进行放松的调理，包括热水泡泡脚，听一些舒缓的音乐等等，尽量把失眠问题调理好，这样对身体整体的健康是有好处的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-24 3239次

• 减肥会引起失眠吗
  如果是长期通过节食来减肥，会造成心脾两虚的症状，形成血不养心，神不守舍引起失眠症状。主要症状为多梦、易醒、健忘、食少、头晕、身体乏力、面色无华，一般用归脾汤加减，具有益气健脾，养心安神的功效。中医上不建议通过节食来减肥，可以通过体育锻炼，既能够锻炼身体，增强机体抵抗力，也能够起到减肥的功效。如果有失眠症状，建议多吃一些益气健脾的食物，提高机体的抵抗力和免疫力，能够缓解失眠。平时要保持心情开朗，不要过度紧张、焦虑、愤怒。要养成良好的生活习惯，睡前不要吸烟，喝酒，喝浓茶、喝咖啡等。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-24 3994次

• 用药会引起失眠吗
  大家都知道就是我们在用药的时候他有一些它的副作用就是包含一个失眠，那我们在一方面呢就是我们在用药或者是自己买药的时候得要仔细阅读说明书，另外一方面就是说仔细去问一下医生有没有引起一个睡眠方面的问题。那比如说激素类比如说很多时候我们会用于星风湿免疫性疾病，同时也会引起到一个睡眠的情况。还有支气管扩张剂，治疗哮喘，支气管平滑肌，同时又是一个神经兴奋的药，后来会出现兴奋失眠的情况。那其他比如阿托品这些都有这方面的睡眠的影响作用。
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  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-05-17 5231次

• 饮料会引起失眠吗
  饮料是会引起失眠的，因为现在市面上有许多饮料中咖啡因超标，如果长期以往使用的话，就会造成头痛和失眠的。而且对人的身体有不利的影响。所以喝饮料一定要适量，并且尽量不要在晚上服用。平时睡觉可以听听音乐，放松心情。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-12-12 3104次

• 感冒会引起失眠吗
  病情分析：感冒会引起失眠，引起失眠的还可能是精神压力过大，或者是睡姿不正确，或者是环境的改变，还可能是生活习惯和饮食习惯。意见建议：这边的建议是，平时在饮食上多多注意，不要吃辛辣刺激性食物，要以清淡为主，多吃点新鲜的蔬菜和水果补充一下维生素，另外还可以参加外体育运动，提高一下神经的自我调节能力。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-10 1901次

• 缺钙会引起失眠吗
  缺钙是会引起失眠的，钙有助于神经刺激的转达，缺钙的人经常神经紧张，无法松弛下来，疲劳无法获得缓解，容易精疲力竭，而失眠正是神经无法松弛的一种表现形式，因此失眠了只要摄取充足的钙就可以达到催眠的效果，失眠这是有很多原因所造成的，当然缺钙也是原因之一。缺钙会引起失眠还会引起抽筋，平时在饮食当中必须要注意
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 334次

• 感冒会引起失眠吗
  失眠是临床上的常见症状，身体的各种不适都可以引起失眠。感冒患者常常会出现鼻塞，流鼻涕，咽喉痛，发热，头痛，全身不适，咳嗽等症状。所以感冒患者出现失眠的症状是很常见的现象。失眠的患者由于休息不好，抵抗力比较弱，容易感冒，感冒后仍然失眠的话，感冒也不容易好。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-24 11851次