问类风湿性关节炎患者适合什么锻炼
病情描述：
类风湿性关节炎患者适合什么锻炼
答医生回答
李霞主治医师
聊城市第二人民医院风湿免疫科
2020-06-18
病情分析：
意见建议：
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类风湿性关节炎诊断类风湿性关节炎的诊断，就包含临床的客观指标，就是临床的症状，还有实验室的检查，当四肢小关节，对称性的肿胀疼痛，超过三周以上，就要小心，到医院风湿免疫科来就诊。我们到医院就诊会做哪些检查呢，医生常规的会给你查血沉、C反应蛋白、类风湿因子、CCP抗体、AKA，还有RA33抗体，查了这些抗体。同时还会针对，拍一些局部的片子，比如两个手指关节痛，就会给你拍双手中位片。还有的病人是单以肘关节，就是肘、胳膊肘这地方，有首发症状。这时候，给你拍肘关节的片子，是结合你的临床症状，查血还有一些X射线的检查，来诊断他。
01:11
王进军
副主任医师武汉市中医医院
2018-10-31 5460次
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类风湿性关节炎忌口类风湿性关节炎的忌口，我们中医非常讲忌口，老百姓也很喜欢关注忌口的问题，其实我们类风湿性关节炎，你可以认为它是一种慢性消化性疾病。得了这个病，很多病人都很瘦，同时因为大家反反复复吃那些非甾体消炎药、抗风湿慢作用药，对胃有影响不太好，胃的吸收就不太好。所以我们对风湿病人，都建议他的饮食，营养一定要均衡，什么都吃，没有特殊的禁忌。当然有的人他还问我，有些发物能不能吃，我们当然对那些鲤鱼、姜蒜这些，我们就是说少吃一点，不是说绝对不吃。所以得了风湿病，还要注意营养的均衡，所以尽量就是说，什么东西都能多吃一点比较合适。
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王进军
副主任医师武汉市中医医院
2018-10-31 14605次
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类风湿性关节炎患者适合什么锻炼类风湿关节炎患者可以适合以下锻炼：1.有氧运动，比如散步、太极拳、游泳、瑜伽、慢跑等等。2.患者适合关节操锻炼，比如手指关节操、腕关节操等，通过关节操锻炼可以改善关节的灵活性，保持关节的功能。3.患者适合强度比较低，比较舒缓的运动锻炼。在运动锻炼时患者一定要根据自身的情况，选择适合自己的锻炼项目，尽量不要选择强度过大，运动时间过长的锻炼，以免损伤关节。4.如果患者在锻炼过程中出现了关节的疼痛或其他不适，要停止运动，注意休息。语音时长 01:18”
李霞
主治医师聊城市第二人民医院
2019-12-31 1759次
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类风湿性关节炎锻炼建议长做关节拉伸运动，研究发现类风湿性关节炎患者，每天如果能做一些拉伸关节的运动，可明显减少发生关节疼痛的次数，做拉伸关节运动时应从上至下逐步拉伸全身所有关节，拉伸的强度以不引起疼痛为度，保护关节，注重小事，避免指关节受力，关键是在一些不起眼的小事上。锻炼时常换体位，类风湿性关节炎患者，每周应坚持锻炼三次，每次锻炼三十分钟，适合的锻炼项目，主要包括骑行车，游泳，举重量比较轻的哑铃等等。刚开始锻炼时可做一些短时间，低强度的运动，然后逐步增加锻炼的时间和强度，锻炼的过程中应不断更换体位，避免一个关节长时间受力，如果感觉患处疼痛，应立即停止锻炼。语音时长 1:31”
张楠
主治医师锦州市中心医院
2018-09-15 1375次
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类风湿性关节炎怎么锻炼对于类风湿性关节炎，首先还是要积极的完善检查，明确病情的发展程度，选择内科药物规范长期的治疗，控制病情的发展，适当的进行体育运动锻炼，游泳是比较好的，但是游泳的环境避免过于潮湿寒冷。应用一些营养软骨药物治疗，比如盐酸氨基葡萄糖。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2018-12-10 1602次
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类风湿性关节炎适合什么工作对于类风湿性关节炎的患者，如果进行工作的话，一般来讲不能够进行过于精细的工作，也不能够进行下井工作，工作的环境要尽量温暖，工作的精细程度要求不高，并且不能太过于劳累。对于这种疾病，如果已经出现了关节的严重畸形，最好还是不要工作。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-01-02 5002次
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类风湿性关节炎类风湿关节炎是风湿免疫科较常见的一种疾病，是以侵蚀性、对称性多关节炎为主要临床表现的慢性、全身性自身免疫性疾病。基本的病理改变是滑膜炎、血管翳形成，随着病情进展，逐渐出现关节软骨和骨破坏，可以导致关节畸形和功能丧失。本病呈全球性分布，是引起人们残疾和劳动力丧失的主要原因之一。本病多发于35-50岁左
储永良
副主任医师广东省中医院
2019-01-10 10664次
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类风湿性关节炎可以锻炼吗类风湿关节炎患者可以进行锻炼，而且在稳定期进行功能锻炼是类风湿关节炎患者的一种治疗方式。首先，对于一些早期的类风湿关节炎患者没有出现明显的关节畸形，患者就可以和正常人一样参加各种体育锻炼，如慢走、慢跑以及骑自行车、练太极拳等等，患者都是可以参加的，具体的锻炼时限、强度以及时间是和患者自身的情况来判定
杨铁生
主任医师北京大学人民医院
2022-01-26 228次
