问吃什么食物能养肾补肾

为你推荐

• 肾精不足吃什么食物

  肾不好，很容易出现一些性功能障碍问题，甚至影响夫妻关系、怀孕生子等，为了大家的性福生活，今天就来给大家推荐几个食补妙招：第一个，中医认为，肾精不足的治疗法则是补肾填精。饮食上可以多吃核桃、海参、黑芝麻、枸杞子等。还要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、油腻及辛辣刺激性食物。第二个，中医讲以形补形，肉苁蓉、动物鞭都可以帮助男性补肾。肾精不足还可以在医生的指导下服用美罗参茸鞭丸，该药含有貂鞭、狗鞭、驴鞭、牛鞭四种动物鞭，四鞭大补，能够促进雄性激素分泌，温补肾阳。第三个，除了饮食，平时还需要适当运动增强体质，可以根据自身的体能情况做一些适宜的运动。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-17 8943次

• 什么食物补肾呢

  补肾的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好；2.海鲜：海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能；3.板栗：含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛、双腿无力的人最适宜食用；4.山药为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。5.桑椹，俗称桑果，有补肝、益肾、滋阴的作用。6.坚果：可适当食用等。另外肾虚者还宜服食龟肉、甲鱼、莲子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、地黄、锁阳、肉苁蓉等，枸杞子数粒为搭配同食。肾虚食补是一方面，另外要注意生活方式，增强体育锻炼等。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 18654次

• 怎么补肾养肾
  肾脏是人体非常重要的器官之一，在中医理论中，肾脏为先天之本，肾藏精、主生殖，所以肾脏对人体是至关重要的。那么如何补肾养肾？大致有以下几个方面：第一，应该保持良好的生活习惯，其中包括作息有规律，饮食清淡，多吃绿叶的蔬菜和粗粮，避免吃辛辣刺激性的食物和过于油腻的食品。并且也需要房事有节，不要过于频繁的性生活或者是过于频繁的手淫。第二，通过食物的方式来补肾养肾，肾脏对于黑色是有较好的补益作用，往往会选择黑枸杞、桑葚、黑木耳或者是其它一些黑色的食物来补肾，效果非常明显。第三，根据肾阴阳两虚或者是阴虚、阳虚不同的情况，可以选择一些药物来补肾养肾，其中包括有左归丸、右归丸、六味地黄丸、金贵肾气丸等药物，对于补肾养肾都是有较好的疗效。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-05-13 43285次

• 养肾补肾用什么药
  养肾补肾可以应用温肾苏拉甫片等药物效果较好。下面具体进行分析：如果患者经常出现阳痿，早泄，遗精等肾虚的症状，只是想暂时性改善，可以选择服用西药。如果想要平时长期调理的话，服用中成药温肾苏拉甫片效果较好。温肾苏拉甫片是一种专门治疗肾虚的纯中药制剂，它配方合理，安全有效，可以长期应用，对肾虚引起的阳痿，早泄等症状有非常好的治疗作用。患者在养肾补肾治疗的同时，要忌烟酒，平时还应该注意多运动，如游泳，跑步，骑单车等，以上运动有健腰补肾的作用。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-21 1725次

• 补肾养精吃什么食物
  病情分析：补肾养精可以吃一些韭菜，坚果，枸杞，西红柿，羊肉，黑芝麻，黑木耳，黑米，山药，豆腐皮，核桃仁，动物肝脏等食物。意见建议：建议在平时要注意休息，不熬夜，保证充足睡眠。戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性食物，坚持锻炼身体。增强体质。如果症状比较严重，要及时到医院检查治疗，防止耽误病情。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-23 2304次

• 怎么养肾补肾
  病情分析：要想养肾补肾可以通过饮食调理，多吃一些补肾的食物，如山药、枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米等等。如果患者的肾虚比较严重，常常出现遗精、早泄，或痛经、宫寒，如果想要平时长期调理的话，可以选择服用中成药温肾苏拉甫片。意见建议：注意在调理期间保持作息规律，心情愉悦。并且进行适当的体育锻炼，以增强体质，可以练中医的五禽戏、八段锦等等都具有很好的作用。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2021-03-17 1501次

• 夏季吃什么补肾养肾
  夏季吃山药、枸杞等食物，也可以服用金匮肾气丸、金锁固精丸等药物补肾养肾。一、食物：1、山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴以及补脾肺肾的效果，可用于治疗脾虚食少、肾虚遗精、带下尿频等疾病。2、枸杞：枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，能够起到滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚证。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-08 136次

• 补肾养肾的10大食物
  并没有补肾养肾的10大食物的说法，补肾养肾比较好的食物有山药、莲子、桑葚等食物。1、山药：山药里面的主要成分是多糖、脂肪酸、蛋白质、氨基酸、维生素以及微量元素等成分，具有补脾养胃、生津益肺、补肾养肾的功效，而且还有营养神经的作用，对于改善睡眠有一定的效果，有肾虚、脾虚食少、肺虚喘咳的患者可以适当的服
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-17 9191次