问腰椎间盘突出能打球吗
病情描述:
腰椎间盘突出能打球吗
答医生回答
病情分析:
腰椎间盘突出一般是不建议你打球的,因为腰椎间盘突出初期,建议绝对卧床休息。这期间避免强度大的运动,卧床休息三个月后可以做适量的运动,还可以做理疗,如果按摩的话,手法应该轻柔一些,避免损伤肌肉,我们也可以做一些腰部的伸展活动,有利于缓解腰部肌肉痉挛,这样可以有效防止腰部问题复发。
意见建议:
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腰椎间盘突出所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间,外边有纤维环,中间有髓核,这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动,也可以有一定幅度的活动,使得我们弯腰、后伸,这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性,有一定的活动幅度,如果纵向的受力大,挤压椎间盘,有的椎间盘的纤维环薄弱,就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的,是这个突出压迫坐骨神经,引起坐骨神经痛,就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出,在这个椎管以外的部位突出,在临床上我们不太重视,因为它不引起严重的临床症状和病理改变。01:36
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腰椎间盘突出能根治吗腰间盘突出是能根治的,包括保守治疗,大部分腰椎间盘突出的病人,经过保守治疗症状改善消失,也有的人一生就再没发生过,这样我们就称是根治。当然也有一些病人以后有复发,反复复发,症状不见缓解,这也是我们说需要做手术,手术指征等情况。00:49
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腰椎间盘突出能打球吗腰椎间盘突出是可以打球的,不仅仅能打球,而且腰椎间盘突出症的患者能够参加绝大部分的体育运动,腰椎间盘突出根据突出的大小,范围,膨出的类型,突出型和脱出型。根据突出的部位,又分为中央型、单侧型、双侧型。无论是哪一种突出,无论突出的大小,只要不压迫神经,不产生疼痛,不有下肢的麻木疼痛感都可以去做体育运动锻炼,但是需要也排除去健身房进行大力量的健身,运动这种过量的做法,需要多锻炼腰背肌的肌肉,增强腰背肌的保护作用,能够改善腰椎间盘突出的症状。语音时长 01:28”
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腰椎间盘突出可以打球吗对于腰椎间盘突出的患者是不能够行打球运动的,因为在打球运动的过程中,椎体会承受过多的身体重量,并且会导致脊椎部位受到反复的扭曲,并且在跑跳时,椎体部位的压力会明显的增大,从而就会导致椎体间椎间盘过度的受力、摩擦和挤压从而就会引起椎间盘突出的加重,从而会引起椎管内脊髓和神经根明显的受压,就会导致椎间盘突出的症状明显的加重。所以说,腰椎间盘突出的患者是不可以打球的,因为打球以后很容易导致椎间盘突出的症状明显的加重。语音时长 01:12”
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腰椎间盘突出还能打球吗病情分析:如果腰椎间盘突出比较严重或者有脱出、突出比较巨大,都不建议进行打球等剧烈的运动,这种剧烈运动可能会加重突出损伤,并且疼痛的情况,有这种情况的急性期最好是卧床休息,暂时减少活动。椎间盘突出如果不在急性期,没有严重的疼痛或者检查比较轻微,可以在保护腰部肌肉力量的同时进行轻微的活动,包括打球。意见建议:确诊椎间盘突出以后最要好不要进行一些对腰椎有太大冲击力的活动,包括剧烈的打球和跳绳等,一般可以进行一些散步,三点、五点支撑,太极拳,八段锦等,这些对腰椎能达到锻炼效果,而且还不是太剧烈的运动,对椎间盘突出的患者更有效。
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腰椎间盘突出可以打球吗病情分析:腰椎间盘突出通常都是退化的椎间盘,出现向后突出压迫硬膜囊或者神经根,从而出现一系列的症状。意见建议:出现腰椎间盘突出的急性期,建议不要打球,例如是打篮球、打羽毛球、打排球等等。因为这些运动经常都需要跳跃的动作,跳起来下地的那一瞬间,腰椎间盘受到的压力是比较大的,有可能会使椎间盘突出得更加厉害,而导致症状加重或者复发。
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腰椎间盘突出腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出,压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐,或从事长时间坐位的工作,长时间负重举物,缺乏运动,或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
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腰椎间盘突出能怀孕腰椎间盘突出是能怀孕的,没有太大的问题,但是抵抗力会相对来说较差。所以如果想要怀孕,建议还是先将腰椎间盘突出治好后再怀孕。怀孕之后腰部的负担就会加重,到了月份较大的的时候,腰部的承重更大,对腰椎的影响就会大大增加。同时,怀孕期间身体的激素水平处于不稳定的状态,这点也会导致腰椎间盘病情加重,所以建议治