问莴笋减肥可以吃吗

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• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5775次

• 跳绳可以减肥吗

  跳绳是可以达到减肥效果的，跳绳1小时可以燃烧脂肪1300大卡，相当于3个小时的慢跑，坚持长期跳绳可有效燃烧腿部、臀部和腹部的脂肪，达到减肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳绳的姿势要准确，这样不仅可以达到减肥的效果，还有利于保护关节。正确的方法就是两手分别握住绳子两端，脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直时作为适合的长度。想要通过跳绳减肥不仅要保证时长，而且要控制好跳绳的力度，尽量让自己跳高一点，跳的越高身体消耗的热量也就相对越多，因此就可以达到减肥的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 8147次

• 多囊肾可以吃莴笋吗
  多囊肾的患者，在早期的时候吃莴笋是没有问题的，但是到了中期以后，尤其是晚期，那么吃莴笋就应该注意了。多囊肾是肾小管的一种遗传性的疾病，这种疾病的特点就是在中年以后才逐渐发病。在早期的时候，患者肾脏基本上是正常的，排毒能力是正常的，那么这时候对于钾以及别的毒素排泄的能力都是正常的。而莴笋里含有的钾是比较高的，这时候即使吃莴笋，那么也不会引起高钾血症，所以这时候吃莴笋是没有问题的。但是到了中期以后，那么肾脏的排毒能力就会下降很多，很容易导致高钾血症。如果这时候吃的莴笋比较多，一旦形成了高钾血症，那么患者出现恶性心律失常的可能性是非常大的。因此这时候尽量的要少吃莴笋或者是不吃莴笋。
  语音时长 01:12”
  韩正斌 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-15 1361次

• 低钾血症可以吃莴笋吗
  低钾血症患者可以吃莴笋，低钾血症是指血钾低于3.5毫摩每升的一种病理生理状态，低钾血症的患者在饮食上要多吃含钾丰富的食物，像肉类，蛋类，蔬菜，水果都是含钾比较丰富，可以多吃。而莴笋是属于根茎类的蔬菜，所以是含钾比较多，建议多吃。低钾血症患者，我们要一边补钾，一边要积极寻找造成低钾血症的病因，针对病因来治疗，这样才能从根本上治疗低钾血症，而不会反反复复出现低钾血症。低钾血症不纠正，对我们的身体损害很大，如果是严重的迅速发生的低钾血症可能还会危及生命。
  语音时长 01:12”
  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-09-30 1976次

• 莴笋可以减肥吗
  吃莴笋是可以减肥的。莴笋是一种比较常见的蔬菜，莴笋不仅含有丰富的维生素，含有多种微量元素，还有大量的膳食纤维。适当的吃一些莴笋，不仅可以补充人体所需要的维生素以及微量元素，还可以促进胃肠道蠕动，降低血脂，排毒减肥。想要减肥的患者是可以多吃一些莴笋、芹菜、油菜这样的蔬菜的。另外要适当的参加体育锻炼，燃烧脂肪，控制体重。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-22 4105次

• 莴笋孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以吃莴笋。莴笋对孕妇及胎儿不会有什么不利的影响，莴笋含有丰富的纤维素，孕妇食用后可以促进肠蠕动，缓解便秘的症状。意见建议：孕妇应注意调整饮食结构，不仅需要补充充足的蛋白质、维生素，还要保证纤维素的摄入，这样才能保证营养均衡，满足孕期母儿的需求。孕期还应保持心情愉悦，保证充足的休息，适量的进行运动，定期产检。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-06-27 1103次

• 莴笋可以减肥吗
  莴笋一般是不可以减肥的。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。市面上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。建议采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。莴笋是菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，可以食用的有嫩茎以及嫩叶，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍。莴笋
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 376次

• 莴笋孕妇可以吃吗
  莴笋孕妇一般是可以吃的，并不会对自身健康有危害，莴笋中含有很多的纤维素等成分，适量吃能加速胃肠的蠕动，同时能避免怀孕时期发生便秘。在平时吃完饭后30分钟，还可以适当的到户外参加有氧运动，比如散步，有助于增强胃肠的功能。饮食方面尽量不要吃生冷
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次