问女性骨质疏松吃什么好

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• 骨质疏松吃什么好

  骨质疏松的患者可以适当的多吃些含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品、鱼、虾等食物，还有新鲜的水果蔬菜等，富含丰富维生素的食物。在补钙的同时，也要注意补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。当然仅仅是通过补钙，对于改善骨质疏松的效果是有限的，通常还是需要服用治疗骨质疏松的药物的。骨质疏松症患者大多数是老年男性和绝经后女性，以骨量降低和正常骨组织微结构的破坏为特征。临床上一般可以应用阿仑膦酸钠片等药物，对破骨细胞的活性进行抑制，减少骨吸收，比如唐喜古阿仑膦酸钠片等药物，可以增加骨密度，降低骨折的风险。服用药物时应在清晨用一满杯的白开水送服，服药后至少30分钟内病人应避免躺卧，不应在就寝时和早上起床前服用。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

  02:40
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 5387次

• 骨质疏松吃什么好

  大家一听到骨质疏松，就是骨头少了，大概吃什么东西，其实有很多的误区，比如说吃什么补什么，是不是多吃骨头、大骨头，其实我们还是不主张的，因为咱们吃骨头汤的时候，特别骨折的时候，你会说喝骨头汤吧，喝骨头汤为什么我们不主张呢，因为它的油脂性比较多，本来老年人血脂都高，其实骨质疏松，没有特意要吃的东西，就是我在从临床那么多经验，就是说正常的饮食，不要偏食，为什么呢，咱们有的时候缺钙，补钙，咱现在生活条件好了，你吃的东西，包括牛奶，是不是很多钙还有鱼、虾都挺多的钙里边，咱们生活中单纯缺钙的倒不多，当然，我们饮食中，比如说喝的牛奶，有高钙的，还有低钙的，建议骨质疏松的可以喝点奶，并不主张特意喝多少奶，再一个吃一些坚果，吃些鱼肝油之类的东西，促进钙吸收的这些东西，不要说单纯为了说，就是说补钙，大家都有这种认为，我骨质疏松就缺钙，我要补钙，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其实咱们平常的补钙，补到800克、600克就够了，对饮食上没有特别注意的，就是说咱们最主要主张一个，不要偏食。

  

  01:45
  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 8341次

• 女性骨质疏松吃什么药
  有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐，这些药物可以阻止骨吸收但对骨形成的作用特别小。用于治疗和阻止骨质疏松症发展的药物分为两大类：第一类为抑制骨吸收药，包括钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及异黄酮。第二类为促进骨性成药，包括氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素以及异黄酮。
  语音时长 1:05”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-08-10 18909次

• 女性骨质疏松吃什么药
  女性骨质疏松较男性要更早更广泛的发生，因为女性待绝经期之后，会出现骨机制和骨钙快速流失，因此导致骨质疏松。口服药物也大体分为了两类，一是抑制骨吸收的药物，二是促进骨形成的药物。第一类药物又包括了溶钙剂，活性维生素D，降钙素和二磷酸盐类的药物，以及雌激素和异黄酮。第二类药物的主要包括一些氟化物和合成的类固醇，以及甲状旁腺激素。药物的应用根据患者骨质疏松的程度使用。第一种药物，比如说种雌激素，在月子男的建议绝经期之后开始服用，耐受的情况下终身服用，可以服用三周然后停一周。但是，这种长期的应用雌激素，对女性的生殖系统也是有所影响的，如阴道出血了我们就应该禁用。第二是二磷酸盐类的药物，包括依替膦酸和伊班膦酸两种常用的药物，主要是能特异性抑制，破骨细胞介入，增加骨吸收，减少骨密度的过度过快的减少。第三是鲑降钙素，鲑降钙素应用较多，其作用是缓慢减少破骨细胞的数量，具有止疼和增加活动功能，改善钙平衡的功能，对于骨折的患者具有很好的止疼作用。除此之外我们还应该增加基础药物应用，如维生素D和钙剂等，能够增加钙的吸收增加血钙浓度，为骨生长提供原料。
  语音时长 2:41”
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-07-27 15942次

• 女性骨质疏松吃什么钙
  对于女性的骨质疏松，主要是口服一些药物是碳酸钙d3，同时还可以口服一些阿法骨化醇软胶囊以及阿伦磷酸钠片，还可以使用一些鲑鱼降钙素注射液以及唑来膦酸注射液等等，另外还要注意休息，多晒太阳，多喝牛奶，多吃一些虾皮、鱼子酱之类的食物。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 2102次

• 骨质疏松吃什么好
  骨质疏松的病人注意多补充钙，骨质疏松症导致骨的脆性增加，容易发生骨折，补钙可以通过食补和钙片结合来补钙，食补通常可以喝牛奶，豆制品，鱼，蛋类，虾皮，绿色蔬菜等等，这些食物补钙效果都是非常好的，适合中老年人补钙，由于中老年人对钙的吸收能力下降，建议在服用钙进行补钙。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-12-10 2502次

• 女性骨质疏松吃什么药
  女性骨质疏松可以吃的药物有葡萄糖酸钙、降钙素和维生素D等，建议用药最好是在医生的指导下进行，避免盲目用药治疗。症状较轻的患者是可以不用药物治疗的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。对于需要用药治疗的患者可以在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 女性骨质疏松吃什么钙
  女性缺钙跟男性缺钙，虽然机理不一样，但是我们治疗补充的钙是一样的。首先我们要选择比较容易吸收的，含钙量比较高的钙，一般我们推荐用碳酸钙。碳酸钙总体来说，它是属于离子钙，到体内以后，分解为碳酸根和钙离子，它的含钙量比较高，同时钙离子离解比较彻底，也容易被吸收。这样的情况下，我们可能再加上一些维生素D，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 138次