问怎么能预防老年痴呆症

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• 老年痴呆症原因

  老年痴呆，也是这几年发病率特别高。老年痴呆，第一个最重要的原因就是年龄。年龄越大，那么老年痴呆发病率就越高。一般来讲65岁左右，老年痴呆发病率是4.8%左右。那么每隔五年，发病率是呈翻倍的增长的。所以到了95岁左右，大概有一半的患者是老年痴呆。第二个老年痴呆有很多影响因素，例如遗传因素，有一些患者是有家族性的，所以有3%-5%的患者跟遗传有关系。另外对于一些生活方式，包括饮食习惯也有一定的影响。例如患有糖尿病、高血压、高脂血症的患者，患老年痴呆的发病率更高一些。另外受教育程度，一般来讲受教育程度越少的患者，越容易得老年痴呆。另外中年以后听力下降，也就是耳朵聋的患者，容易得有老年痴呆。晚年以后，如果患者不喜欢活动，或者有抑郁的，或者社会隔离，也就是不喜欢与外界交流的患者，这一类患者容易得老年痴呆。当然有些饮食因素，例如像喜欢吃太油腻的，或者重金属超标的这样的患者，那么容易得老年痴呆。所以老年痴呆是一个很复杂的疾病，影响因素很多，在目前没有一个特别有效的药物治疗情况下，对于危险因素的管控是很重要的。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-01-15 32473次

• 老年痴呆症遗传吗

  老年痴呆的确有遗传的倾向，但是遗传所占有的比例是很低的，大概只占到3%~5%左右，所以大部分老年痴呆，也就是大部分阿尔茨海默病的患者都是散发的。目前已经能够检查到有些遗传因素是可以导致阿尔茨海默病的，例如APP基因、PS1或PS2的基因，这些基因如果有突变，肯定会得阿尔茨海默病或者会得老年痴呆病。如果家里面连续有数代人或者一个家里面有多人得这个疾病，应该到医院进行检查，看看有没有存在基因的突变。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-29 8698次

• 怎么能预防老年痴呆症
  第1点，一定要注意加强知识储备，平时多接触新事物，掌握新知识，学习新技能，对于预防老年痴呆是有重要的作用的，这样可以增强神经元之间突触的可塑性。第2点，要注意控制一些危险因素，比如不要吸烟，不要喝酒，要把血糖、血脂控制在合理水平。如果有维生素B12的缺乏，要注意及时的补充维生素B12。第3点，平时加强体育运动也是非常重要的，多从事一些户外的有氧运动，可以增加大脑的血流量。第4点，要注意多和别人沟通，多和别人进行交流。如果出现了老年痴呆的症状，建议一定要尽早的诊断，尽早的干预，通常是应用胆碱酯酶抑制剂。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-02-26 1608次

• 预防老年痴呆症
  因为老年痴呆症如果出现以后，患者治疗是非常困难的，效果也非常不佳。而且老年痴呆症会严重影响患者的日常生活能力，是会对患者心理上造成极大的压力。所以对于老年痴呆症，现在提倡要及早地进行预防。要如何预防老年痴呆症呢？一般来说，在日常生活中，在饮食上一定要注意，要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，吃富含优质蛋白的食物，比如瘦肉，牛肉，羊肉，这些因为含蛋白质比较高，而且富含不饱和脂肪酸，对于老年痴呆的患者的预防具有十分重要的作用。患者平常也要多动脑，也可以预防老年痴呆症。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-06-18 2774次

• 怎样预防老年痴呆症
  对于已经上了年纪的老年人，要提前做好准备以防病痛的折磨。在日常生活中，要记得饮食均匀。人体所需的微量元素、脂肪、蛋白质、维生素，每天都要适当的摄取。要保持适量的运动，运动包括身体和大脑的运动。因为适量的脑力劳动，可以保持大脑的活力，达到预防老年痴呆症的效果。有些老年人可能会面临退休，甚至朋友的去世，很容易变得心情忧郁，甚至整天唉声叹气。这种时候希望老年朋友，要保持积极向上的心态，学会调整自己的情绪，可减少老年痴呆症的病。
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 1702次

• 如何预防老年痴呆症
  预防老年痴呆症首先要积极防治躯体疾病，定期进行体检，及早治疗躯体疾病，老年人对自己身体既要重视又不可过分注意或担心，有效的控制高血压，血管硬化，也有助于预防老年痴呆病；然后是保持乐观情绪，保持精神愉快，利于长寿及精神健康。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-30 2001次

• 吃什么能预防老年痴呆症
  一，饮食上常吃富含维生素C、维生素B、维生素E的食物、蔬菜、水果、坚果、优质高蛋白，低盐低脂饮食。二，药物治疗，针对患者痴呆症状，口服益智、营养神经类药物，以改善认知功能，如胞磷胆碱钠，艾地苯醌，丁苯酞软胶囊，奥拉西坦。如出现精神行为异常，可服用抗精神药物、镇静，抗抑郁药物。三，控制脑动脉硬化高危因
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 1560次

• 老年痴呆症预防
  老年痴呆的诱发因素是比较多的，那么在平常生活中我们需要怎样做才能预防呢？第一，均衡饮食，避免炒菜放过多的盐，多吃清淡的食物。第二，适度运动，经常做一些复杂而精致的手工会促进大脑的活力，如烹饪、写日记、管乐器、画画、养小动物等有预防老年痴呆症的效果。第三，避免过量饮酒、吸烟，保证规律生活。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-03-01 6468次