问感冒了吃什么食物最好

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• 感冒了吃什么饭菜合适

  感冒了建议吃清淡爽口类的饭菜，首先要清淡饮食，不能吃过咸、过甜、过于油腻和辛辣刺激的饮食，像清淡的荷叶莲子粥、银耳百合粥、绿豆粥或者是杏仁粥等易消化的流食，能清热去火，还可以及时的补充体液。还有蒸蛋羹、清汤的挂面或者是蔬菜羹、面片汤等食物，都是可以推荐的。代茶饮方面可以用菊花茶、桑菊饮，都能及时的补充体液。还建议多吃含维生素丰富的蔬菜和水果，比如油菜、菠菜、芹菜；水果类像梨、西瓜、葡萄、西柚等，都是推荐的。还有像鸭汤、鸡汤，都能在一定程度上提高机体的免疫力，改善感冒的症状。此外还要配合充足的睡眠、合适的锻炼，提高机体的免疫能力。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 9759次

• 痛风吃什么食物最好

  痛风是由于嘌呤代谢紊乱所引起来的尿酸升高的，这样一类的疾病，那么人体内嘌呤的物质，新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或者排泄减少，是造成高尿酸血症的一个原因，血尿酸浓度升高的时候，尿酸就往往是以钠盐的这个形式，沉积在关节软骨和肾脏当中，引起局部的组织的炎症反应，也就是痛风的发生了，血液当中尿酸浓度升高，是痛风发生的关键原因，那么人体尿酸，主要有两个方面的来源，第一个是我们人体细胞的细胞核分解代谢所产生的，那么另一方面就是食物，所含有的这种嘌呤化合物，核酸或者核蛋白成分，那么经过我们人体的消化吸收以后所产生的。痛风患者吃什么，一般来说概括地说，记住这样几类就可以了，蔬菜类我们除了菠菜、西兰花、菜花、扁豆、青豆之外，其他的可以适量的服用，基本上没有什么太多的禁忌，淀粉类的食物是没有饮食禁忌的，像面粉、土豆、红薯、淀粉之类的，我们是没有禁忌的，但是糖尿病患者，当然要控制这类食物的摄入了，水果类也没有过多的禁忌，像苹果、梨、香蕉这类，我们都是可以放心地食用的，饮食禁忌主要的是在于酒精类或者是动物内脏，红肉类的、海鲜类的、豆制品、菌类，还有干果、银耳等等。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 29055次

• 感冒了吃什么食物最好
  感冒了可以适当的吃一些梨，梨具有清热化痰的功效，特别是由于感冒引起的发热，咳嗽等症状，有明显缓解的效果，多吃一些梨，可以有效的缓解嗓子干哑，难受的症状，另外也可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜是一种很好的养生食品，而且具有增强免疫力的功效，那么可以适当的喝一些蜂蜜水能够提高睡眠质量，患者尽量的多休息，提高自身的抵抗力使疾病尽快恢复。另外，也可以适当的多吃一些富含维生素c的食物，比如说像一些苹果，柚子，橙子，猕猴桃，还有草莓等都是可以的，另外，能够补充身体所需要的维生素c，才能够达到抗感冒的效果，另外也可以适当的吃一些大蒜，大蒜具有杀菌的作用，而且还具有消炎的效果，如果有感冒发烧，咳嗽的话，这样的时候适当的吃一些大蒜，能够驱走体内的毒素，对于感冒来说，有一定的防治作用。
  语音时长 01:17”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-07-12 16152次

• 感冒了吃什么食物
  感冒的患者要多喝水，多吃一些清淡容易消化的食物，要避免一些油腻的食物。当然，肯定要避免烟酒的摄入，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，摄入新鲜的蔬菜和水果，就会摄入丰富的维生素和植物纤维，这些食物的摄入会提高身体的抗病能力。在感冒的期间不赞成摄入过多的高蛋白，摄入过多的高蛋白会使身体的体温不容易下降。饮食营养要均衡，不要吃霉变的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。除了在饮食方面，还需要充分的休息好，多开窗户，保持室内通风，还要注意气温的变化，还需要进行适当的喝水，适当的慢步运动等。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-04 12959次

• 感冒吃什么食物最好
  1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。2、饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥，以清淡、爽口为宜。3、保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。4、多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-05 3703次

• 感冒了吃什么
  当身体抵抗力下降之后，就很容易受到病菌的入侵，从而出现感冒。感冒的时候可以多吃些清淡的，容易消化的食物，常见的有米粥，米汤，绿豆，藕粉糊，豆制品等流质的食物，还可以多吃些萝卜，鸡汤，蜂蜜，姜糖茶合饮等。也可以多吃一些生姜，大葱等。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-14 2202次

• 感冒了吃什么食物最好
  并没有感冒了吃什么食物最好的这种说法，感冒了患者一般吃鸡蛋、香蕉、火龙果、米粥、黄瓜等食物。1、鸡蛋：是优质蛋白质的良好来源，被身体消化和吸收后，可以促进身体组织修复，还能够为身体提供多种营养。2、香蕉：口感软糯香甜，而且容易消化，不会使胃
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-26 0次

• 春季感冒了吃什么食物最好
  春季感冒了要清淡饮食，建议多吃富含维生素的蔬菜或水果，但不存在吃什么食物最好。建议患者多吃青菜、白菜、西红柿、胡萝卜、苹果、橘子、柚子等果蔬。多喝水，每天饮水量不要低于2.5L。如果感冒症状较重，建议患者用药治疗。治疗感冒的药物有很多，主要包括中成药和西药，常用的中成药包括感冒灵颗粒、荆防颗粒、连花
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-04-11 170次