问脚跟骨粉碎性骨折恢复性锻炼需要多长时间

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• 骨折多长时间才能恢复

  骨折多长时间才能恢复，要看骨折的部位和骨头的质量。如果骨折是在干骺端，是在松质骨，愈合时间可能在6周。如果骨折是在皮质骨，比如大腿骨的中间，骨头很硬，血液循环很慢，骨形成和再塑能力也比较慢，可能需要数月，不会少于2-3个月，甚至最长的可以到半年。只有超过三个月骨头不长才叫长的慢，如果超过6个月才叫可能有问题，6个月之内骨头都可能在慢慢恢复、慢慢长的。骨折恢复具体的时间跟骨折的部位和骨头的质量有关系，松质骨明显长的要快，骨质疏松、骨质量差的人明显长的慢，血液循环好的部位一定长的更快，血液循环差的部位一定长的更慢，要具体的问题具体分析。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 7892次

• 骨折需多长时间能恢复

  骨折需要多长时间的恢复，通常是根据骨折的部位和骨折的情形来决定的。轻微骨折可以三个月之内恢复，严重时甚至需要半年。比如骨折是在胳膊腿骨头中间，这时候骨头很硬，是一个厚厚的皮质骨，愈合时间就比较长，即便是把骨头复位了，复得严丝合缝，固定的也很稳固、很牢固，也要2~3个月的时间，最起码得两个月时间，三个月之内长上也是很正常的。但是如果骨折是粉碎的，可能骨折的时间更长，甚至需要半年。另一种情况跟骨折的部位有关系，比如崴脚了，或者是腰部骨质疏松造成的骨折。这个骨折不是在管状骨的中间，而是在两边，也就是在干骺端或者在松质部骨折，因为松质部骨头比较软，血液循环比较丰富，相对来讲长得就比较快，也就是轻微的骨折，可能经过6周的休息就可以愈合，也就是一个月到一个半月的时间，就可以愈合。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 20824次

• 脚跟骨粉碎性骨折锻炼
  如果病人出现了脚跟粉碎性骨折的情况，锻炼的方法：一是在骨折以后，骨折断端还不稳定时，可以卧床休息，将患侧肢体垫高，以及行脚趾屈伸活动和挺腿锻炼，以及行直腿抬高活动，来锻炼脚趾屈伸和腿部肌肉力量，还能够促进足跟部位淤血，肿胀吸收消退，对于脚跟粉碎性骨折恢复有一定的帮助。二是在骨折断端稳定以后，就可以拄拐下地轻负重活动，并借助物体行患侧肢体半蹲起，直至深蹲起活动，来锻炼踝关节屈伸功能和下肢肌肉力量，以恢复下肢正常的屈伸受力活动。
  语音时长 01:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-01-05 6827次

• 脚跟粉碎性骨折多长时间能好
  如果病人出现了脚跟粉碎性骨折的情况，恢复需要3-4个月的时间。因为脚跟粉碎性骨折以后骨折断端出血比较多，会引发足跟部位有明显的淤血，肿胀，疼痛和活动受限。而脚跟部位淤血吸收消退，一般需要3-4周，3-4周以后骨折断端血运就会逐渐的恢复，骨折部位就开始生长，一般6-8周骨折部位会出现纤维连接原始骨痂，这时候骨折断端才会相对稳定，才可以逐渐的下地轻负重活动。3-4个月通过拍片检查，骨折部位骨折线才会逐渐的消失。所以，在病人出现跟骨粉碎性骨折以后，一定要避免过早的下地负重活动，以免影响骨折的恢复。
  语音时长 01:21”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-12-04 8897次

• 脚跟粉碎性骨折多长时间能好
  病情分析：脚跟粉碎性骨折经过治疗，一般6-8周可拄拐活动，12周左右可以逐渐脱柺行走，大约半年左右恢复负重行走等正常活动。复查X线片或CT，骨折愈合良好的情况再恢复活动。意见建议：骨折恢复期间应摄入充足营养，以易消化的优质蛋白为主，适当补充钙质，多吃蛋类、奶类、鱼汤、虾皮、新鲜蔬菜水果等，忌辛辣刺激性食物，在医师指导下进行康复训练，促进骨折恢复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-09-27 2104次

• 粉碎性骨折手腕恢复期需要多长时间
  病情分析：手腕粉碎性骨折一般愈合的时间是三个月，但是如果是一些老年女性存在骨质疏松的情况，有可能要4个月，5个月，半年，甚至有可能一年或者不愈合。意见建议：手腕部的骨折一般来说是需要进行手术治疗的，特别是波及到腕关节面的骨折都是需要进行一个钢板内固定的，当然如果是一些手法复位效果比较好的骨折位置已经恢复的，可以石膏固定暂时观察，定期复查x线如果骨折没有出现移位的话，是可以继续石膏固定4~6个星期。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-04-05 2303次

• 脚跟骨粉碎性骨折
  脚跟骨粉碎性骨折常是因为跌伤或者撞击伤等外力因素而造成的，病情相对严重，如果无明显移位可以用石膏托固定，如果有明显移位需要做复位手术治疗。如果无明显移位、后关节面无塌陷，可以使用下肢石膏托固定5-6周，同时给予一些消肿止痛、活血化瘀药物以促进肿胀消退，如布洛芬、伤科接骨片等。拆除外固定后，可进行康复
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-06 208次

• 右脚跟骨粉碎性骨折
  对于病人出现外伤以后右脚跟骨粉碎性骨折的情况，主要是在骨折后骨折移位导致足弓改变和有没有导致，根据关节面的损伤情况来决定治疗的方法。如果说跟骨粉碎性的骨折端没有明显的移位，没有导致足弓的塌陷，也没有导致跟距关节软骨面的损伤引起软骨面的不平整的情况，而这种情况可以采用保守的石膏托或者是支具外固定两个月
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 282次