问骨质增生如何去除

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• 骨质增生是如何产生的

  骨质疏松或者说骨刺，有的是又称为骨赘，它是关节退变的一种表现，关节老化以后，关节的稳定性会下降，关节会有，包括韧带，肌腱，有的是会有松动的，会造成关节的不稳定，在这种不稳定的刺激之下，机体有一种自我修复的这种欲望，它就想维持这种关节的稳定，它通过的方法，就是相应的部位产生骨刺，去力图恢复它的稳定，当然这种努力不一定有结果，这就是形成骨刺的原因。

  

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  王立 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-15 8662次

• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 7164次

• 骨质增生如何补钙
  通过补钙改善骨质增生的情况，需要多食用一些富含钙质的食物和药物。食物可以多食用牛奶，小鱼虾，木耳，海带，坚果，芝麻等，这些富含钙质的食物可以补充钙质以后增强骨的强度和密度，骨的强度增加，有助于对抗运动损伤，可以延缓骨质增生的情况。还可以补充一些钙片，多食用维生素D，同时多晒太阳，都有助于补钙。晒太阳需要在户外，要在早上10点，下午4点等时间，阳光充足，避免晒伤，还需要避免隔着玻璃晒太阳。补钙要避免食用高盐饮食，避免使用含糖过高，或者含酸过高的食物，以免影响钙质的吸收。
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  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-07-08 1339次

• 骨质增生如何预防
  骨质增生的预防要从养成良好的生活习惯、减少骨骼的慢性损伤入手来进行预防。骨质增生常发生于关节、脊柱等活动度较大的部位，因此日常生活中要避免关节脊柱的过度劳累，避免出现劳损的情况，比如常见骨质增生的部位膝关节、髋关节，避免长距离的骑行、跑步和登山，脊柱部位要避免经常的超负荷负重，比如搬运重物、举重物等，避免久坐，久站，同时要注意关节与脊柱的保暖，避免受风受凉。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-06-22 917次

• 骨质增生如何运动
  病情分析：骨质增生的运动需要定时运动，比如定时在早中晚进行适当的锻炼，还需要进行一定针对骨质增生部位的运动，比如三点五点支撑，小飞燕锻炼腰部的肌肉力量，蹲起锻炼膝关节，还可以进行一些散步，游泳，太极拳等比较舒缓的应用。意见建议：骨质增生运动的时候，要避免进行一些对关节冲击力比较大的运动，像跳绳等，这些对脊柱和关节已经有骨质增生的部位，冲击力比较大，会加重疼痛。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-05-21 301次

• 骨质增生如何预防
  骨质增生大部分情况下主要就是由于过度运动以及不良的生活习惯以及工作姿势所导致的。那么这种情况下要积极的注意休息，端正身体姿势，定时改变姿势，避免长时间一个姿势，同时还要注意避免长时间重复某一种动作。可以适当的进行游泳这项体育运动锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-04 1101次

• 骨质增生如何根治
  骨质增生通常无法根治，可以通过一般治疗、超短波电疗法、使用药物等方法进行缓解，建议在医生的指导下用药。1、一般治疗：骨质增生可能是年龄增长、自身免疫性疾病等原因，会导致正常的骨骼变形成骨性增生物，这种现象通常无法逆转，因此无法彻底治愈。在患病期间，应该注意休息，避免过度劳累，同时应该注意保暖，避免受
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-20 0次

• 关节骨质增生如何产生
  关节骨质增生的产生一般是由关节受损、骨折等引起的，一般可通过服用药物或者手术的方式进行治疗。1、关节受损：骨质增生又称为骨刺，是正常骨骼边缘形成的一种骨性增生物，主要是由关节出现退行性病变引起的，当关节出现退行性病变时，会使关节部位的软骨出现摩擦和受损的情况，从而会使骨内的钙质游离出骨，引发骨质增生
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 104次