问痛经期间吃什么

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• 月经期间吃什么好

  月经是生理上的循环期，月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外，月经期间不能吃寒凉的食物，也要注意保暖。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 15803次

• 月经期间吃什么水果好

  月经期女性抵抗力较弱，应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，除了多可以喝红糖姜茶，注意保暖之外，在选择水果时应选择偏温性的水果，可以减少经期的寒凉食物的刺激，起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 43969次

• 痛经期间吃什么
  痛经表现为月经期出现的疼痛，可是阵痛，也可是痉挛性疼痛，疼痛可以放射至大腿内侧，还有以下伴随症状，下腹及腰部，骶部的坠胀感，腹泻，恶心，呕吐，头痛，头晕。月经期可以吃一些热饮或者是热水澡，都有利于减轻痛经。可以保持腹部体温达到39℃以上，也可以缓解痛经。尽量吃一些温和的食物，不要吃一些生冷辛辣的刺激性食物，有助于加重痛经。如果恶心呕吐，注意休息，调整睡眠，慢慢就会缓解。
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  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2019-11-06 1460次

• 痛经期间吃什么比较好
  痛经期间是指女性月经来的时候，肚子疼痛这样的症状。痛经的发生机理与女性月经来的时候，体内的前列腺素增加有关系。前列腺素水平增加以后，导致子宫肌肉痉挛性的收缩。如果血液排出来痛经就会减轻，所以这种情况下可以吃一些温性的食物就比较好，比如可以吃生姜、红枣、桂圆，一些具有活血化瘀的东西，能够加速阴道里面的血液排出来，有效的改善痛经。平时可以在月经来的第一天，早晨用生姜丝加上红枣，然后在炉子上面炖水喝，每天早上喝一杯，效果还是比较好。如果痛经的很厉害，可以吃布洛芬、芬必得药物，它们能够有效改善痛经的症状，提高生活质量。
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  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2018-10-31 2972次

• 月经期间痛经吃什么好
  病情分析：痛经严重影响女性的正常生活和工作，患者要及时到医院进行检查治疗，平时要注意饮食调理。意见建议：月经期间痛经的患者可以多喝一些热的红糖姜水，热牛奶，玉米排骨汤，红枣姜汤等。平时要注意腹部的保暖，可以用暖热贴或热水袋热敷腹部，同时还可以通过针灸，理疗等方式来缓解疼痛。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-09-21 802次

• 痛经期间吃什么比较好
  病情分析：痛经期间建议多吃清淡的食物和易消化吸收的食物，多喝红糖姜水暖宫，腹部使用暖福贴，多用温水泡脚，有利于经血排出通畅，疼痛严重口服布洛芬缓释胶囊或元胡止痛片缓解。意见建议：做好经期卫生，不要着凉，不要剧烈运动，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，规律生活，饮食，不要熬夜，保持心情舒畅，月经期间不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-15 1501次

• 经期前吃什么预防痛经
  如果有痛经的现象，首先应该注意区分看具体是怎么引起来的痛经。如果是由于血液循环不通畅或者是由于宫寒导致的痛经，在月经前期可以适量的吃点大枣，枸杞，这些温热性的食物能够具有补充气血，活血化瘀的作用，能够缓解痛经的现象，或者是适量的喝点红糖姜水能够促进血液循环，刺激子宫内膜的脱落，促进月经血液流出，能够
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-07-26 353次

• 痛经经期可以吃什么药
  考虑是宫寒引起，可以吃一点温经散寒、暖宫止痛的药，比如艾附暖宫丸。如果是因为气滞血瘀引起的痛经，月经下不来、肚子胀得很难受，血下来后疼痛能够缓解，可以吃点活血化瘀的药，比如益母草颗粒、痛经颗粒，吃了以后能有效。如果痛经因为子宫内膜异位症引起，痛经的特点是呈逐渐加重的趋势，这时一般可以吃一点妈富隆、优
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-11-11 2779次