问月经期能不能吃山药

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• 坐月子能不能吃山药

  坐月子期间可以适量的吃山药，山药里面富含蛋白质和氨基酸，能够起到补脾、健胃、消食的作用。由于在分娩的过程中，会消耗很大的能量，在产后坐月子期间，适当的吃些山药，有利于补充身体所需要的氨基酸和蛋白质，而且山药里面含有膳食纤维，有利于促进胃肠道的蠕动，帮助消化，有利于促进身体的康复。对于产后女性肾亏的现象，可以得到调理和改善。但应该注意的是不要吃得太多，要适量，因为山药里面还有淀粉，如果一次性吃的比较多，有可能会引起腹胀。在坐月子期间要注意均衡营养、合理安排饮食，才有利于身体的康复。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 1981次

• 孕妇能不能吃秋葵

  孕妇是可以吃秋葵的，孕期的各个时期都是可以吃秋葵的。秋葵的好处很多，秋葵的蛋白质、半聚糖含量非常丰富，孕妇经常食用能帮助消化、增强体力、保护肝脏、调整胃肠功能。秋葵还含有铁、钙、糖类等多种营养成分，含钙量非常高，可以增强体质、美容养颜，有预防贫血的效果。秋葵属于低能量食物，既促进消化、增强体力、调节胃肠，又不增加体重，没有直接的降糖和升糖的作用。所以，对糖尿病的孕妇来讲，也是有一定的保健作用的。但是，秋葵属于凉性，肠胃虚寒、肠胃功能不佳、经常腹泻的孕妇不能多食，要适当的补充。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2679次

• 月经期能不能吃山药
  来月经期间是可以吃山药的，吃山药并不会影响月经。山药的主要成分为淀粉，蛋白质，游离氨基酸等营养成分，以及多糖黏液质，糖蛋白，淀粉酶，胆碱，多种微量元素，矿物质等，吃山药可以为机体提供营养，增强体质。吃山药还可以滋补身体，促使机体淋巴细胞增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老，也可以使软骨具有一定的弹性，女性适当的吃山药对身体是有益处的。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-05-15 6259次

• 月经期间能不能吃山药
  月经期间完全可以吃山药，山药含有丰富的营养，而且可以健脾。对于女性来说，不管是月经期间还是非月经期间，完全可以多吃山药。对于饮食习惯差的人来说，或者是经常胃肠道不适的人，尤其是可以多吃山药来改善自己的脾的功能，对于小孩子来说，也是可以常吃山药的，所以月经期间完全可以吃山药，而且没有多少副作用。所以对于女性来说，吃山药最好是选用一些本地的，或者是一些铁杆山药等营养价值比较高的山药。既有利于自己的身体，而且还可以增强营养，所以对于女性来说，是一种很好的食物。
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  朱露云 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-03-05 7872次

• 月经期间能不能吃山药
  病情分析：在月经期间是可以吃山药的，山药含有丰富的膳食纤维和维生素，食用山药可以增加机体的抵抗力，并且还会促进胃肠道的蠕动，促进排便，缓解便秘。意见建议：在月经期间一定要注意饮食温软易消化，多吃一些新鲜的熟的蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒凉生冷的食物，腹部注意保暖，不要受凉。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-26 902次

• 月经期能不能吃西瓜
  病情分析：月经期间能不能吃西瓜，主要根据自身实际情况决定，如果有痛经症状，而且比较严重，建议少吃寒凉性质的食物，所以是不能吃西瓜的。意见建议：西瓜属于寒凉性质的食物，过多食用容易加重痛经的症状。同时还不能吃猕猴桃、桑葚、椰果、香蕉等水果。如果无特殊症状，在水果上并无特殊要求。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-08 3501次

• 月经期能不能吃山药
  月经期间是可以是山药的。山药中含有丰富的营养物质，对增强身体的免疫力有一定的作用。但是在月经期间，女性饮食要忌辛辣，不吃刺激性的食物，不喝冰镇的饮品。同时也要保持心情舒畅，避免情绪激动。在此期间女性一定要注意卫生，避免同房，同时内裤要勤换洗，尽量选择棉质，透气性好的。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次

• 月经期间能不能吃山药
  女性在月经期间是能够吃山药的。因为作为食材来讲，山药具有比较高的营养价值，对身体的健康有一定的作用。但是在月经期间，女性要避免食用生冷过硬的食物，不吃辛辣刺激性的食物。在月经期间建议女性养成良好的卫生习惯，保持外阴干燥清爽。同时也要注意气候的变化情况，避免着凉。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次