问腰椎间盘突出怎么疼法

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83970次

• 腰椎间盘突出怎么恢复

  腰间盘突出恢复，首先它有两个概念，第一个就是被动保护为主，主动锻炼一般不建议。第二个它的时间非常非常长，一般是5到10年的时间，腰间盘突出简单来说就是，腰间盘由于先天薄弱，以及后天的反复运动大的负荷，压导致椎间盘破裂了，这个破裂就像我们手背上划一道口子一样，你得等它自行的愈合，并不是说我们通过外部的某些力量，能够让它得到改变。但愈合首先第一，不是主动锻炼能够有帮助，而是不要去做某些运动，比如说弯腰、负重、扭腰，比如说弯腰搬重的东西，或者是我们羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫这些扭腰的运动，我们就不要去做这些运动。同时要给它足够长的时间，腰间盘突出的愈合时间，比我们想象的都要长，一般来说至少是一两年，长了的话5到10年，它才能逐渐地真正的愈合。所以跟大家平时的概念，可能不太一样，第一腰间盘突出，不要想着去练什么，第二它要需要很长的时间，所以这个也是心急不得。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 106796次

• 腰椎间盘突出怎么疼法
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，疼法主要是出现腰骶部中间部位有胀痛，在腰部活动时偶尔会出现刺痛，并引发臀部及腿部有过电样疼痛情况，还会引起小腿外侧足背部麻木症状。所以在病人出现腰椎间盘突出有疼痛情况时，日常生活中一定要多卧床休息，避免腰部受力活动，以免导致疼痛情况加重。如果疼痛相对较重，可以通过腰部牵引，针灸，艾灸，拔罐等疗法，配合脱水药物非甾体类抗炎药物和神经营养药物治疗，来缓解疼痛。如果说通过上述治疗，疼痛缓解不明显，影响了病人的生活，一定要就诊行手术治疗。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-02 1025次

• 腰椎间盘突出康复法
  腰椎间盘突出治疗之后，如果还是出现局部下肢有麻木、乏力的一些症状，那么可以应用针灸的疗法，或者康复治疗的电疗的方法，例如是中频脉电治疗，或者低频脉冲电治疗，这些治疗都能够促进局部神经症状的恢复。另外，最主要的康复方法还是要锻炼腰背部的肌肉，以及核心肌群。早期刚治疗好的话，那么建议以轻一点的运动为主，通常都是躺在床上，锻炼拱桥式与飞燕式。拱桥式稍微简单一点，那么通常都是比较容易掌握的。而掌握好拱桥式之后，然后再慢慢过渡到飞燕式。等腰椎间盘突出稍微稳定一点，症状大部分缓解的情况下，可以做点稍微剧烈的运动，例如是平板支撑或者游泳，这些都是对锻炼腰椎以及核心肌群是比较好的运动，能够防止腰椎间盘突出的复发。
  语音时长 01:25”
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-04-25 2203次

• 腰椎间盘突出复位法
  腰椎间盘突出复位法这是一类非常专业的问题，而且操作的技术要求比较高，现在我给大家简单的介绍一下它的操作流程和原理，针对轻度的腰椎间盘突出的病人，我们采取保守治疗的过程中可以结合这类的复位法，他的原理就是通过腰椎间盘这个部位的持续的挤压而造成了内部的负压，从而引起突出的这个部位被回吸一部分。它的主要操作流程是病人首先要做持续的腰椎牵引，同时辅助药物治疗，还要做一些针灸推拿这类的辅助治疗，经过两周左右的保守治疗以后，那么就可以采取这个复位了，复位的时候要在一个三维牵引的机器上，首先要做到腰部的充分牵引到达牵引的极限以后再突出的部位，医生手法做持续的弹压，通过这个不断的弹压造成椎间盘类的负压，从而引起突出的椎间盘有一定的回吸，这样治疗可以减轻压迫、减少炎症从而达到治疗腰椎间盘突出的目的。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 2303次

• 腰椎间盘突出疼吗
  病情分析：腰间盘突出比较疼的。因为腰间盘突出属于神经性疼痛，主要的症状是腰痛伴有双下肢放射性疼痛。部分患者还会有下肢麻木的症状，主要的病因是抬搬重物，长时间弯腰干活，腰椎退行性病变等，主要的治疗方法是手术治疗。意见建议：如果患有腰间盘突出，建议到正规医院进行治疗。平时需要注意，卧床休息，避免受风着凉，不能剧烈运动，不能抬搬重物，按时作息，生活有规律。
  李勇 主治医师滨州市中心医院

  2020-09-01 1601次

• 腰椎间盘突出沉腰法
  一、俯卧沉腰法。病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟。这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小，把突出的骨髓核推入椎间盘内间隙。二、仰卧沉腰法。病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉，十五分钟以上。这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大，利
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 699次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次