问小孩缺锌吃什么补的快
病情描述：
小孩缺锌吃什么补的快
答医生回答
杨金花主治医师
贵阳市妇幼保健院儿科
2018-11-23
病情分析：
意见建议：
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孩子缺锌吃什么食物补充快有很多食物都是含有比较丰富的锌元素，如果适当的摄入都可以比较好的补充所缺乏的锌元素，第一类是海鲜类，第二类就是瘦肉，第三类是蛋黄，第四就是蔬菜和坚果。需要注意的就是食物要合理搭配、均衡摄取，营养会更容易吸收，而且不会造成宝宝营养过剩或者消化不良。
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宋平
主任医师邯郸市中心医院
2021-08-19 2675次
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缺锌吃什么食物缺锌平时注意多吃含锌丰富的食物，比如鱼、瘦肉、动物肝肾，多吃些水产品，如牡蛎肉，干贝等以及一些坚果类食物如栗子、花生等。缺锌的症状主要有味觉功能降低，食欲不振，生长发育落后、免疫功能降低，易患各种感染性疾病，如腹泻、感冒等。缺锌多是由于摄入食物含锌量不足或是长期采用静脉营养而未注意补锌所引起的。对于进食困难无法进食或海鲜过敏的小孩或老人，可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、硫酸锌等药物来补充锌元素。传统补锌剂补益单一，效果一般，对于钙锌同时缺乏的人群可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液，葡萄糖酸钙锌口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含盐酸赖氨酸还可以促进儿童生长发育，改善味觉。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松，骨发育不全，佝偻病、小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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石扬
药师妙手互联网医院
2020-08-24 1390次
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小孩缺锌吃什么补的快如果怀疑孩子有可能缺锌可以到正规的医院进行血清锌水平鉴定，等到确诊后根据缺锌的程度一般可以选用食疗的方法，多吃海产品，肉类，动物肝脏等含锌丰富的食物。必要时可以在医生的指导下葡萄糖酸锌等锌制剂进行适当补充，治疗疗程通常两到三个月。父母切勿盲目给孩子补充锌制剂。其实还有多种微量元素的复合制剂是不科学的，过量也可引发恶心，呕吐，胃部不适等消化道刺激症状甚至脱水和电解质紊乱。服用锌制剂应当与其他元素制剂分开服用，以免互相竞争转运蛋白。抑制吸收比如钙制剂会影响锌的吸收而锌不但会影响钙的吸收。中午吃和晚上吃应该中间间隔三个小时以上，预防缺锌要从平时做起初乳中含锌丰富，婴儿提倡母乳喂养，儿童应该均衡饮食，坚决抵制挑食、偏食、吃零食的坏习惯。语音时长 1:55”
谢金秋
主任医师锦州市中心医院
2018-11-24 23257次
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大人缺锌吃什么补得快补锌的包括药物和食物两方面，药物补锌可选复方甘草锌颗粒或者是葡萄糖酸锌口服液等补锌。食物方面补锌可以选择以下几类食物：一、贝壳类，贝壳类食物含锌量非常高，如牡蛎、蛤、生蚝、蚌壳等都含有较多的锌，若以含量多的来算，牡蛎又是其中的最优者。二、蛋白质，动物性蛋白质食品如瘦肉、鱼、肝、肾等，都含锌较多。三、植物类，植物性食物中含纤量普遍偏少，但是也有含锌比较多的，如豆类、花生、小米、萝卜、白菜等，以上均是含锌多的食物讲解。语音时长 1:34”
王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2018-11-19 12388次
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小孩缺锌缺钙怎么补喝液体钙吸收好，但要配合鱼肝油，如果要补锌的话，要比钙提前两个小时以上，因为他们的成分要相互抵消，相当于没有补，所以要先补完锌再补钙。还有锌容易刺激胃粘膜，所以补锌之前要先吃点东西才行，祝你的孩子健康！
张树昆
主任医师曲靖市中医医院
2018-11-23 2101次
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成人缺锌吃什么补病情分析：成人缺锌可以通过食物补充，海产品，动物内脏，都含有大量的锌，多吃粗粮。去医院化验微量元素，如果缺锌严重，也可以口服葡萄糖酸锌口服液。意见建议：注意休息，不要过度劳累，均衡营养饮食，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，味精和鸡精食用后容易导致缺锌，尽量少吃或不吃。
宋慧芳
主任医师朝阳市中心医院
2019-03-27 1903次
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缺锌缺钙吃什么补得快缺锌吃葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸锌咀嚼片等药物和牡蛎、猪肝、牛肉等食物补得快。缺钙吃葡萄糖酸钙口服液、维D钙咀嚼片等药物和鸡蛋、牛奶、紫菜、虾皮等食物补得快。缺锌一般指锌缺乏症，是由于锌摄入不足、锌代谢或排泄障碍所致的体内锌含量过低而出现的一系列症状。锌是DNA、RNA聚合酶的主要成分，在蛋白质合成
王志新
主任医师中日友好医院
2022-01-22 1990次
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缺锌缺钙吃什么补得快在人体所需的众多微量元素中，锌和钙占据着至关重要的地位。缺锌缺钙时，应通过合理的药物和食物选择来迅速补充。药物补充方面，针对缺锌，可以选择葡萄糖酸锌口服液或葡萄糖酸锌咀嚼片，这些药物能有效提高体内锌水平。对于缺钙，葡萄糖酸钙口服液和维D钙咀
周小凤
副主任医师首都医科大学宣武医院
2024-10-24 0次
