问脖子紧怎么办
病情描述:
脖子紧怎么办
答医生回答
病情分析:
脖子紧应该考虑是局部的无菌性的炎症性疾病所引起的。首先一定要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,最重要的就是避免长时间对着电脑手机,避免过度低头。适当的打羽毛球,游泳这些体育运动锻炼,也可以使用活血的中药热敷烫洗。使用缓解肌肉痉挛药物,盐酸乙哌立松。
意见建议:
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脖子落枕怎么办脖子落枕一般就是属于北方说睡觉的时候姿势不正,或者长时间保持一个某一个姿势,引起肌肉痉挛导致落枕,一般家庭可以先热敷,但是注意要热度不要烫伤,然后就是顺着肌肉痉挛那个点,可以让家人可以先帮你按摩一下,如果说还不缓解的话,也可以用药物,一般我们就比方说什么正红花油,或者以其他的一些就是用扶他林可以外用帮他按摩一下,像一般的都能得到缓解,如果还不缓解可以到医院就诊。01:11
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脖子一直紧,疼该怎么办病情分析:脖子一直紧疼,可以通过按摩,理疗,热敷,针灸的方法,疏通经络,促进脖子平滑肌蠕动,减轻该不适症状。脖子一直紧疼如果明确为骨质增生或者骨折引起的,还可以通过外科手术的方法治疗。意见建议:脖子一直紧疼,在平时生活中应避免剧烈运动,避免长时间压迫脖子,避免熬夜,否则会加重该不适症状。建议定期完善颈部X光、CT影像学检查,了解具体病情。
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