问孕妇如何预防孕期肥胖

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• 孕期如何预防新生儿黄疸

  孕期如果黄疸，没有药物可以预防，也没有必要去预防，所以在这一点，要给宝妈妈们提个醒，不要过度的担心。现在在咱们国内，就存在两种情况，一个就是过度的担心，胆红素脑病的发生，来过度的诊断和治疗。一个是对黄疸忽视，觉得大部分孩子都有黄疸，然后黄疸出现以后不及时的就诊，最后导致胆红素脑病的发生。所以对于一个孕妇来说，首先我们确定这个孕妇，发生没发生溶血病。如果有可能发生溶血病的情况下，我们可以提前两周，叫她吃上苯巴比妥，诱导使新生儿生后肝酶活性增加，以后使胆红素减轻。

  

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  郝贵竹 主任医师邯郸市中心医院

  2020-04-21 4743次

• 如何判断肥胖的程度

  肥胖的程度，我们现在按世界标准来说的话，用体重指数来判断。体重指数一般是指的体重除以身高的平方，体重用千克表示，身高用米来表示。我国的标准是18~24之间，WHO的标准是18~25之间。一般这个范围之内，我们都称之为正常，大于24以上我们称之为体重超重，大于28以上我们称之为肥胖。所以判断的程度一般来说按体重指数，24以下为正常，24~28称为超重，大于28以上称之为肥胖，大于35以上我们称之为过度肥胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-08 7580次

• 孕妇如何预防孕期肥胖
  孕妇是需要通过控制自身的饮食，以及根据自身的情况适量地多做运动，来预防孕期肥胖发生。一旦孕期肥胖出现，常会导致血糖高，血压高，血脂水平异常等相应疾病出现，既能够影响到孕妇本身，又会影响到腹中的胎儿的发育，所以一定要通过上述措施积极的预防。当孕妇怀孕之后，孕早期摄入的能量是与孕前相同，而孕中期，孕后期摄入的能量需要比孕前期每天增加二百千卡。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-03 1854次

• 如何预防肥胖
  预防肥胖主要是要保持健康的生活习惯。例如在饮食上注意多吃蔬菜水果，建议荤素合理的搭配。如果是素食主义者的话，可以多吃一些大豆类的食物来补充蛋白，如果可以喝牛奶的话，可以保证每天300ml的牛奶，避免缺钙。而且注意主食不要只吃白面以及精米，一定要用杂豆、薯类等替代部分主食。而在生活上，注意每天进行30分钟左右的运动，而且以有氧运动为主，强度也不能够过量，要保证每天足够的睡眠等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-21 3569次

• 肥胖如何预防
  病情分析：要预防肥胖建议要养成良好的生活习惯，要多做户外运动，可以选择慢跑，游泳，快走，登山，骑自行车等运动，每天运动30~40分钟，长时间坚持。意见建议：在饮食方面要加以控制，要少量多餐，避免暴饮暴食，每餐吃7~8分饱即可，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃高脂肪，高糖，高盐食物。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-11-17 802次

• 孕期如何预防早产
  病情分析：孕期要注意不要做剧烈的运动，而且还要定期的做相关的产前检查 ，了解胎儿在宫腔内的发育情况。如果有早产的高危因素，按照一定的时间进行宫颈长度的检查，一旦出现宫缩，积极的进行保胎治疗。意见建议：建议有早产高危因素的孕妇，孕期要调整特别紧张的情绪，心态要平衡，以免过于紧张的情绪影响胎儿的发育。多吃新鲜的蔬菜和水果，避免便秘症状的出现。
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2021-01-03 903次

• 孕妇如何预防感冒
  孕妇预防感冒首先是要注意保暖，要根据天气的变化增减衣物，而且平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，提高自身的免疫能力，给予身体补充维生素c，这样能够很好的预防感冒。平时尽量不要去人多的公众场所，家里也要经常开窗进行通风，这样可以避免细菌交叉感染。孕妇在怀孕期间身体的抵抗力会有所下降，所以如果经常去人多的
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 136次

• 孕妇如何预防感冒
  孕妇在孕期需要特别注意身体健康，预防感冒是其中的重要一环。为了有效预防感冒，孕妇可以从增强免疫力、合理生活习惯以及避免接触感染源等多个方面着手。1、增强免疫力免疫力的提高是预防感冒的基石。孕妇应保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-23 0次