浓缩燕窝有营养吗

女, 20岁

2020-07-26 1000次

病情描述:

浓缩燕窝有营养吗

医生回答

病情分析:

浓缩燕窝有营养。燕窝含有丰富的活性醣蛋白、多种维生素及钙、铁、磷、碘等人体所需的微量元素,具有滋阴润肺、美容养颜的功效。浓缩燕窝保留了燕窝的大多数营养物质,食用方便,容易被人体所吸收,能起到一定的补养作用。

意见建议:

浓缩燕窝建议早晨空腹食用,容易被人体吸收利用。不宜一次性过多食用,否则这种浓缩燕窝对人体来说很难被完全吸收,易造成浪费。浓缩燕窝避免与山楂、葡萄等富含鞣酸成分的食物同时食用,以免影响吸收率。

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