内火旺盛怎么泄火

男, 42岁

2019-11-04 4508次

病情描述:

内火旺盛怎么泄火

医生回答

病情分析:

内火旺盛主要是和自己的饮食习惯,经常熬夜,抵抗力低的因素导致的,可以平时多喝一些菊花茶,决明子茶,金银花茶等。可以用喝一些绿豆粥,莲子粥等,起到滋阴降火的作用。

意见建议:

建议平时应注意多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣油腻生冷的食物,可以多一些户外运动,促进排汗,增强体质,增加免疫力。

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