问减肥吃白玉米还是黄玉米

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• 玉米须煮水能减肥吗

  玉米须煮水喝可以起到很不错的减肥效果。玉米须煮成水具有非常好的利尿效果，可以促进人体内水分的排泄。玉米须煮水可以帮助减少人体内的胆固醇和血脂，并且对提高人体的新陈代谢具有很好的促进作用。玉米须煮水不仅适用于肥胖的病人，还可以适用于高血压、糖尿病的病人。另外，孕妇也可以喝玉米须煮水，可以帮助孕妇去除体内湿气。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2022-03-02 3344次

• 痛风可以吃玉米吗

  得了痛风可以吃玉米吗，回答是可以。痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多，或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高。造成痛风的本质原因，是体内尿酸水平的升高，造成了尿酸盐在关节和肾脏部位的沉积。那么玉米的嘌呤含量，是属于低嘌呤的一个食物，粗粮，它在每100克玉米里边，大概含有嘌呤9.4克，所以大家尽可以放心食用，没有问题。

  

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  苏林冲 副主任医师湖北民族学院附属民大医院

  2018-11-12 26435次

• 肝硬化可以吃白玉米吗
  肝硬化病人一般来说可以吃白玉米，但是要注意讲究方式方法：第一，吃玉米要注意煮的比较熟。第二，要注意细嚼慢咽，避免短时间大量的吃玉米。第三，吃玉米的同时要注意保持大便通畅。一般来说，肝硬化病人饮食原则主要是以清淡易消化，产气少的食物为主，要合理搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素，要避免吃过于辛辣刺激的食物。同时，一定要注意避免喝酒，避免熬夜，避免过度的劳累，要适当的多休息，如果病情允许，可以适当的进行体育活动。但是一定要根据个人实际情况来选择合适的运动量和合适的运动方式。肝硬化病人都需要根据个人病情选择合适的治疗方案，同时要定期复查，警惕出现并发症的可能性。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-09-15 1340次

• 吃玉米可以减肥吗
  吃玉米是可以有助于减肥的，玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁，还含有胡萝卜素、维生素b1b2、尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素e、赖氨酸等，玉米中含有的营养成分非常的多，但是含脂肪比较少，能量也不多，吃完玉米之后，能够让人体产生饱腹感，就不用再吃其他东西了，所以吃玉米不是直接能减肥，而是可以帮助减肥。玉米中含有丰富的粗纤维，同时还有丰富的b族维生素，能够满足人体的需求，同时玉米的粗纤维可以让人体有饱腹感，自然吃下去之后就不会再想吃其他的，这样就避免了过多的能量和脂肪的进入，自然可以达到减肥的功效。玉米可以帮助胃肠蠕动，可以帮助排便，但是如果过多会加重胃肠的负担，导致体内过多的营养素随着蠕动一起排出，所以玉米虽好，但是不要吃的太多。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-30 140021次

• 吃糯玉米还是甜玉米比较减肥
  病情分析：糯玉米和甜玉米用于减肥并不能很好的比较，因为糯玉米热量比较高，而甜玉米糖分比较高，两者吃多了都不利于减肥。意见建议：建议减肥的人群，每天食用一两个玉米就好，否则不利于身体的消化吸收，进而给胃肠道造成负担。想减肥的人群平时也要多吃蔬菜和水果，尽量多喝水，少吃油炸食品。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2020-04-15 17808次

• 肝硬化可以吃白玉米吗
  病情分析：通常情况下肝硬化的患者可以吃白玉米，在饮食方面病人应该注意细嚼慢咽，三餐规律，保持大便的通畅，避免吃一些过于辛辣刺激或者产气过多的食物。意见建议：建议病人在肝硬化期间不要过度劳累，要避免经常熬夜或者吸烟饮酒的情况，一定要多卧床休息，然后保证足够的运动量。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-02 1303次

• 吃玉米是减肥还是增肥
  在健康饮食的浪潮中，玉米作为一种营养丰富、口感多样的谷物，频繁出现在我们的餐盘上，其具有低脂肪、低热量的特点，被众多减肥人士视为餐桌上的“绿色明星”。然而，吃玉米究竟是助力减肥还是悄然增肥？让我们一起来深入了解一下吧。玉米中含有丰富的膳食纤维，这种成分不仅能够增加饱腹感，还可以促进肠道蠕动，帮助食物
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-21 0次

• 玉米增肥还是减肥？
  在众多食物中，玉米一直备受争议，有人说它能帮助减肥，有人却担心它会让人增肥。那么，玉米究竟是增肥还是减肥的食物呢？让我们一起来深入探究一下。其实，玉米是可以帮助减肥的。玉米是一种富含膳食纤维的食物，能够促进肠胃蠕动，帮助我们排出体内的废物和
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-10-23 0次