问怎么会得膝关节炎

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• 膝关节炎怎么保养

  1.我们首先要控制体重，肥胖可以增加，患骨性关节炎的危险性，原因就是超重会对关节，造成额外的机械性的负荷。简单的说，比如说某个人超重20公斤，那相当于正常体重的一个人，时时刻刻都在肩上，扛了一个20斤的面口袋进行劳动，关节的负荷自然会加重，自然会磨损。2.另外对关节进行保暖。虽然目前认为气候寒冷，跟骨性关节炎发展，缺乏直接的联系，但是大家都有很明确的感受，受凉了以后关节部位会产生明显的不适，以及在冬天有骨性关节炎的患者，症状会有所加重。关节进行保暖之后，局部的舒适感会有明显的改善，还有如果你的下肢有明显的畸形，比如说O型腿或X型腿，会造成关节的应力集中在内侧或者外侧，局部的磨损就会加大。明显的畸形应该及早的寻求医生就诊，及时采用手术治疗，截骨纠正下肢的对线。3.要知道保护关节的一些方式，膝关节炎，跟长期的、过度的、职业的磨损，以及关节过度的受力、劳损有关系，所以说对这些长期工作、生活、运动当中必须要做的动作，要进行合理的调整，调整体位、调整姿态，防止局部造成损伤。而且对某些会反复冲击关节的运动，要尽量避免。4.合理的运动，运动跟保护关节并不矛盾，但是怎么让它合理的调配，合理的统一起来，这是我们需要进行关注的问题。对关节有益的活动，比如游泳、散步、骑车可以加强关节的力量，而且减少关节的负荷，这些应该多采用，某一些运动对关节冲击力比较强，那我们应该减少。5.要及早的治疗关节疾病，因为关节出现不适之后，或者受到损伤之后，应该及时的就医，请咨询专科的大夫，提出正确的诊断和治疗。因为关节由于结构问题，是个严丝合缝的，轴承一样的结构，如果中间出现了问题，很快会磨损，所以说对于关节里面出现了，如果说半月板损伤，如果存在了游离体，还有一些其他的疾病，应该及时的治疗，这样才能减少关节不正常的磨损。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2019-08-07 4402次

• 膝关节骨性关节炎

  膝关节骨关节病是怎么回事，膝关节骨关节病，主要是因为膝关节的磨损，导致关节的骨质增生，软骨的磨损消失，以及半月板的磨损撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行动受到严重的影响，甚至严重的患者，出现行走或者是站立，都不能够达到的这种情况，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因为膝关节的疼痛，或者这种行动不便，经常导致髋关节周围的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以对于膝关节骨关节病的，一种治疗来讲，是非常有意义的。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 8779次

• 怎么会得骨性关节炎
  骨性关节炎，它的病因比较多，比如患者出现了局部的创伤，比如患者出现了半月板的损伤，交叉韧带的损伤，可以使局部的关节软骨出现负荷增加，磨损增加，这样会导致患者出现骨性关节炎。有的患者是出现了创伤性关节炎，之后也会导致患者出现骨性关节炎的情况。患者进行一些剧烈的体育运动，比如患者是运动员或者是舞蹈演员，容易造成关节的剧烈磨损，也会出现明显的骨性关节炎，患者体重比较大，一般对关节也会造成比较大的负荷，同时由于患者的不良姿势，不良的步态，让患者要也会出现骨性关节。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-09 1003次

• 膝关节关节炎怎么恢复
  膝关节的关节炎大部分情况下主要是由于关节软骨损害之后所产生的，这是一种无菌性的炎症性疾病。对于这种疾病的恢复或者治疗，首先还是要减少关节的使用程度以及频率，不要长时间的站立行走，不要过度的劳累负重，当然也不能够进行剧烈的体育运动锻炼，对于登高爬山也要尽量的避免。另外一定要加强保暖，避免受凉。可以使用活血化瘀的中药进行关节的热敷烫洗，能够有效的促进局部的血液循环，有利于炎症性细胞因子以及有害代谢产物的排出。另外还要使用一些消炎镇痛药物以及营养关节软骨的药物进行治疗，比如西乐葆，盐酸氨基葡萄糖，玻璃酸钠注射液。如果具有手术指征需要积极的进行手术治疗，包括关节镜手术以及人工关节置换手术，能够减轻膝关节的疼痛，改善膝关节的功能。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-02 2757次

• 怎么会引起膝关节炎
  病情分析：引起膝关节炎的主要原因，是因为退行性改变引起的，也就是老化的一种过程，主要是因为长时间受力或者是膝关节部位受寒的因素所造成的一种疾病。意见建议：建议在出现膝关节炎问题的时候，主要是通过物理治疗的方式去帮助改善症状，比如针灸、理疗、按摩的方式都可以对于疾病的改善和恢复，达到一定的作用。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-05-26 602次

• 膝关节炎怎么消肿
  病情分析：首先要积极的抬高患肢，高于心脏的水平，能够促进静脉回流，减轻肿胀；另外，使用消炎镇痛药物，能够减轻炎性液体的渗出，还可以使用一些脱水消肿以及活血化瘀的药物进行治疗。意见建议：建议对于膝关节炎还要积极的注意休息，不要进行剧烈的体育运动锻炼，可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗，可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-13 701次

• 膝关节炎怎么运动
  膝关节炎的运动首先需要注意不能让关节受力，患者可以适当的做些直高抬腿、仰卧起坐、单杠等运动。应尽量避免膝关节的弯曲，运动要注意保护膝部，避免膝部受伤。膝关节炎的恢复除了要进行适当的运动外，在日常的生活中还要注意做好局部的保暖工作，避免关节受
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次

• 膝关节炎怎么按摩
  对于病人出现了膝关节部位关节炎的情况，按摩可以使膝关节周围的韧带，关节囊，痉挛解除，从而缓解膝关节周围的疼痛，并且按摩能够促进膝关节部位的血液循环，从而促进膝关节部位炎性水肿的消退。这种情况可以采用旋膝盖的按摩，也就是双手掌心紧按双膝，先向外旋转十次，然后再向内旋转十次，从而具有驱逐风邪，灵活筋骨，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 295次