重症肌无力睡不着怎么办

女, 64岁

2020-07-06 691次

病情描述:

重症肌无力睡不着怎么办

医生回答

病情分析:

可以在医生指导下服用镇静催眠药物,同时注意日常作息规律和饮食调理,减轻自身压力。常用的药物有苯二氮䓬类药物,比如地西泮、氟西泮等。平时应该注意作息规律,保证充足的睡眠。

意见建议:

在睡前可以喝一杯温热的牛奶,听一些舒缓的轻音乐,用热水泡脚半个小时左右。不要喝防碍睡眠的咖啡、浓茶等,不要进行剧烈的运动。

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