问剧烈运动后腿疼怎么办

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• 来月经能剧烈运动吗

  月经期间禁止剧烈运动。月经期间剧烈运动会促进血液循环，导致血管舒张，引起月经量增多、阴道淋漓出血不尽，还会出现小腹疼痛、腰疼等症状，严重者会影响以后的月经周期和月经量，出现月经不调。但月经期间并非不能运动，可适当根据自身情况进行舒缓活动，如散步、舒缓的健身操、太极拳等轻度运动，注意运动时间不应过长。运动应选择身体舒适、阴道出血较少的时间，运动前后要注意补充水分，如果运动时出现阴道出血增多或其他身体疼痛等不适时，需要马上暂停运动，并注意卧床休息。重体力劳动或程度剧烈的运动不要做，例如打球、跑步、搏击等，可以在月经结束后根据身体的恢复情况进行剧烈运动。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 4936次

• 高血压能剧烈运动吗

  对于高血压的患者来说，运动要看他的血压的水平如何。如果血压过高，比如收缩压大于150毫米汞柱，我们就不能很剧烈的运动。如果平时血压控制得比较好，高血压是可以适当运动的。高血压的患者适当的运动是可以的，我们主张的是进行一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等等。而对于一些，比如踢球、篮球，特别是一些有冲撞性的运动，还是不主张去做。因为过分剧烈的运动，会使血压急剧地升高，引起脑出血等各种并发症。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 14777次

• 剧烈运动后头疼怎么办
  剧烈运动后头疼其实是很常见的，缺乏体育锻炼和运动不合理者。主要是剧烈运动时耗氧增加相对缺氧，只能血管扩张所导致的，建议休息治疗，还不行的话就去医院检查一下，明确诊断后对症治疗、多注意休息，清淡饮食。剧烈运动后头疼也有可能是血管性头痛或者是偏头痛，也可能是脑血管疾病，可以去神经内科看一下血常规，做经颅多普勒超声，检查查找病因。剧烈运动后头疼，有以下几句建议：一，不宜立即停下来，剧烈运动时，血液多集中在机体的肌肉中，由于肢体肌肉强力地收缩或是大量的静脉血迅速回到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤积于经脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕，恶心，呕吐的症状。二，剧烈运动后头疼，不宜大量的喝水。剧烈运动后如果因渴，一次性喝水过多会使血液中的盐的含量降低，天热汗多，盐分更易丧失，降低细胞渗透压导致钠代谢的平衡失调，发生肌肉抽筋等现象。剧烈运动中胃肠血液少功能差，对水的吸收能力较弱，过多的的水分渗入到细胞和细胞间质中，脑组织是被固定在坚硬的颅骨内，脑细胞肿胀会引起脑血压增高，使人出现很多的症状。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 51246次

• 剧烈运动后咳嗽怎么办
  剧烈的运动后出现咳嗽是一个正常的现象，但患者的咳嗽较剧烈伴有气喘时，需要注意是否有哮喘。如果患者经过运动实验或者是支气管激发实验确诊为哮喘后，要进行系统性的治疗。首先，要避免剧烈的运动。其次，运动前或运动后可吸入速效的支气管舒张剂以缓解临床症状。例如，万托林，爱全乐等等。平素可吸入ics和支气管舒张剂以缓解症状，例如信必可或者舒利迭，可口服孟鲁司特钠进行治疗。如果患者发生了急性发作，可吸入速效的支气管舒张剂，也可静脉或口服糖皮质激素，激素对哮喘能起到立竿见影的效果。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  郭福莹 副主任医师沈阳医学院附属第二医院

  2019-05-01 18863次

• 剧烈运动后头晕怎么办
  剧烈运动后头晕可能是贫血造成的。贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 2203次

• 剧烈运动后腹泻怎么办
  剧烈运动超过了身体能够承受的限度，或者运动过程中换气方法不对，张口呼吸造成冷凉空气进入消化道引起腹泻，还有可能是胃肠功能紊乱。需要遵医嘱服用药物或者化验大便常规。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。可以服用乳酸菌素片或胶囊。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-28 2203次

• 剧烈运动后腿抽筋怎么回事
  剧烈运动后腿抽筋可能是过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症等原因造成的，需要在医生的指导下对症治疗。1、过度劳累：剧烈运动后可能会导致患者出现过度劳累的情况，当患者身体过度劳累就有可能会引起肌肉的过度收缩，产生肌肉疲劳的情况，而且也会使乳酸、二氧化碳等产物在肌肉部位堆积，使局部出现抽搐，是一种正常现象，可
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次

• 剧烈运动后咳嗽怎么办
  剧烈的运动后出现咳嗽是一个正常的现象，但患者的咳嗽较剧烈伴有气喘时，需要注意是否有哮喘。如果患者经过运动实验或者是支气管激发实验确诊为哮喘后，要进行系统性的治疗。首先，要避免剧烈的运动。其次，运动前或运动后可吸入速效的支气管舒张剂以缓解临床症状。例如，万托林，爱全乐等等。平素可吸入ics和支气管舒张
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-20 1509次