问减肥能长高吗

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• 补钙能长高吗

  钙是人体骨骼组成的重要元素，骨骺线没有闭合的人群，及时补钙是可以促进身体长高，如果是骨骺线已经闭合的成年人，补钙也不能促进人体长高。营养元素进入骨骼内，钙元素与磷元素结合，形成骨小梁单元，逐渐堆积，促进骨骼拉长，人体逐渐长高，在人体长高的过程中，钙元素起到含量很关键的作用，想要长高的青少年人群，应及时补充钙质，补钙的方式有很多。除了食补外，更多的通过服用钙片的方式补充钙质。常见的补钙产品有：牛初乳加钙咀嚼片、儿童维D钙咀嚼片、葡糖糖酸钙口服液等，四岁以下的儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液，服用方便易吸收；儿童维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收；牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，还能增强免疫力，适合4岁以上的儿童。除此之外还应积极锻炼身体，来促进钙的吸收，有利于增强免疫功能。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 4890次

• 矫正o型腿能长高吗

  矫正O型腿的手术来讲的话，我们过去做外侧闭合截骨，在这种手术做完了以后，通常患者的身高基本上，是没有什么太大的变化的。那么现在一般来讲，我们用内侧开放的截骨更多，做胫骨的内侧开放截骨，假设这个畸形有8度，我们如果撑开了八九个毫米，总体来讲的话，他的身高可能是，会有8个毫米左右的，这种长高的可能性。但是这8个毫米来讲的话，对于我们身高，其实它的影响是非常非常小的。那么对于一些很严重的畸形来讲的话，做完O型腿的矫正，可能他的变化会比较大。比如说佝偻病的患者，之前非常大的这种弓形，在把他的畸形矫正以后，经常会有明显的，三五公分的身高的差别。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 6209次

• 裸睡可以减肥和长高吗
  没有证据表明裸睡可以减肥和长高，裸睡只是个人的睡眠习惯。减肥的宗旨是减少能量的摄入，增加热量的消耗，有很多其他效果可靠的减肥方式，比如首先改变不良的生活习惯，看看自己有没有爱喝碳酸饮料，油炸食物，熬夜吃夜宵等习惯。自己的运动是不是适量，可以慢跑半小时，还有游泳，练瑜伽，太极拳，跳绳，打打羽毛球，动感单车等等。这些都是非常有益的有氧运动，不仅能够增强体格，增加抵抗力，还能够减轻体重。如果是生长发育期的孩子，肯定有助于长高。
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  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-26 5519次

• 骨折能长高吗
  骨折后绝大多数情况下不会长高，只有极其罕见的情况，才有可能导致骨折后身体长高。骨折发生在成年人身上，不会导致骨折之后身体长高的情况。因为成年人骨化中心已经消失，没有生长能力，所以即使骨折之后，也不会导致长高的情况出现。只有儿童才有可能导致身体长高，但这种机率非常小，儿童的干骺端没有完全固化，仍然具有发生中心，可以逐渐使身体长高。但要想使身体长高，除非是脊柱的干骺端骨折，才有可能使身体长高一些。另外，如果儿童骨折之后，干骺端骨折可能会导致骨化中心过早的闭合，甚至比正常的肢体还要短。
  语音时长 01:17”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-04 3931次

• 减肥会影响长高吗
  如果正处在青春期发育长高的时段，还是不要减肥了，因为减肥就要注意饮食，平时可以采用多运动的方式，还能增强身体抵抗力，对骨骼发育也好，可以通过这种方式减肥，平时一定要注意休息，不要吃辛辣刺激油腻的食物，注意给身体补充微量元素。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-01-08 5203次

• 游泳能长高吗
  病情分析：游泳锻炼身体有利于人体的骨骼关节及肌肉拉伸的，它促进人体长高是有限的，简单说就是不会太多的，人体是否可以长高比较多需要看骨骺线是否闭合开决定的。意见建议：至少长期适当的游泳锻炼身体有利于自身肌肉骨骼关节的生长发育的，也有利于身体健康提高人体免疫力抵抗力的，好处还是很多的，同时再适当的配合营养均衡的健康饮食习惯久更好了。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-05-19 5005次

• 16岁胖子减肥后能长高吗
  16岁胖子减肥后如果骨骺没有闭合一般情况下能长高，如果骨骺已经闭合就不能够长高。身体比较肥胖主要是由于平时喜欢吃一些高脂肪以及高热量的食物导致，16岁胖子减肥后如果患者的骨骺没有闭合，一般情况下能长高。此时可以多参加一些运动锻炼，比如跑步、跳高对于长高也有一定的辅助作用，另外也可以多吃一些补钙效果的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-15 480次

• 16岁胖子减肥后能长高吗
  16岁的青少年在减肥后本身并不会直接导致身高增加。身高的增长主要取决于骨骼的生长和发育，而这受到遗传、营养状况、生长激素水平以及生活习惯等多重因素的影响。一方面，如果肥胖影响了生长激素的正常分泌和利用，那么减肥后，随着体重的减轻和新陈代谢的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-10 0次