问女孩经期吃点什么好

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• 脑出血吃点什么好

  脑出血通常最大的风险，是高血压和脑动脉硬化，所以控制血压，预防脑动脉硬化的食物，是脑出血病人适宜吃的食物，这种食物通常是低盐、低脂、易消化的流质食物。同时要富含植物纤维，防止便秘的发生，由于饮食中的脂肪量下降，通常需要补充大量的，高蛋白食物来保证营养的供给，这些食物可以由瘦肉，或者是去皮的禽类来提供，也可以进食一些鱼虾类，尤其是海鱼，每日的食盐控制量应当在3到6克，为了方便控制，可以在食物做成熟以后，再进行食盐的添加调节口味。为了方便调节口味，还可以加入一些醋、番茄酱等，来促进患者的食欲。

  

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  王乃柱 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-03-27 4265次

• 月经期间吃什么好

  月经是生理上的循环期，月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外，月经期间不能吃寒凉的食物，也要注意保暖。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 15803次

• 女孩经期吃点什么好
  女性在月经期的时候常常建议要吃点清淡、容易消化的食物比较好，比如常见的小米粥、八宝粥，而且还可以吃各种新鲜的蔬菜和水果以及高蛋白类食物。但建议最好不要吃太过油腻的食物，这是因为女性在月经期的时候子宫和盆腔会处于充血状态，如果这时吃的太油腻可能会加重胃肠道的负担，引起明显的胃胀不适表现，而且还可能会导致腹胀，甚至是出现便秘现象。同时在经期建议最好不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免导致女性出现痛经或者是腹泻等不适症状。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-07-03 2964次

• 女孩经期吃什么补血
  如果女性月经过多，会导致气血不足的情况，建议月经期，多吃些红枣，红枣具有健脾补血功效，可以改善贫血，还可以多吃一些藕，它具有止血作用，可以减少月经量。建议多吃些大豆，红豆，黑豆，肉类蛋类，鱼类，动物肝脏，黑木耳等可以有补血的作用。但是如果贫血严重，单纯用食物补血是效果不好的，建议用药物治疗，西药可以应用补铁药物，例如多糖铁复合物，同时配合维生素C，叶酸片等，中药可以口服四物汤，归脾汤，十全大补汤等。
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  郑红凤 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-07 3732次

• 经期延长可以吃点什么
  病情分析：经期延长，多数都是由于内分泌失调引起的，与熬夜、劳累、精神紧张等有关系，也可能是妇科的疾病引起的，如子宫肌瘤、子宫腺肌症等，应该注意吃一些温软的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣生冷寒冷的食物，不吃油腻油炸的食品。意见建议：建议平时一定要注意保持愉快的心情，缓解压力，保证充分的休息和充足的睡眠，应该去医院化验激素六项，做一个子宫附件的彩超，查明原因以后来进行对症的治疗。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-04 903次

• 女孩经期吃什么补血
  病情分析：女孩在月经期间可以多吃一些补血的食物，如红枣，车厘子，菠菜，瘦肉，猪肝，猪血，茄子，红糖，适当的吃一些鱼类，肉类以及豆制品，可以吃点人参归脾丸或是乌鸡白凤丸。意见建议：建议在月经期间一定要注意饮食温软易消化，多吃一些新鲜的熟的蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，不吃寒凉生冷的食物，还应该注意避免劳累，保证休息和睡眠。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-24 2002次

• 12岁女孩经期吃什么食物好
  12岁女孩经期可以多吃一下富含铁的食物避免贫血，如：动物内脏、大豆等，还可以吃鸡蛋、胡萝卜、黑米、核桃等富含维生素的食物，降低月经的不适症状，避免辛辣食物。月经周期又称生理期，是指女性生殖细胞发育成熟后周期性子宫出血的生理现象。女性一般在12~14岁左右月经开始来潮，45~55岁左右月经在更年期后停
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-04-27 389次

• 12岁女孩经期吃什么食物好
  12岁女孩初入经期，合理的饮食与适当的药物辅助，对于调节月经、缓解经痛、促进生长发育至关重要。在此期间，应多摄入富含锌、钙、铁、维生素等营养元素的食物，并可根据身体状况，酌情选用一些中成药进行调理。一、食物选择1、富含锌的食物：如豆腐、豆浆
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-04 0次