问膝关节退行性变怎样治疗和锻炼

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• 膝关节退行性变

  膝关节退行性病变是一大类跟年龄相关的一个疾病，在医学上称之为膝关节的骨性关节炎。它的临床表现主要是疼痛、活动受限和畸形。它的疼痛有几个特点：第一个叫起动痛，就是我们坐的时间长了以后，站起来刚开始走路的时候，会觉得有点疼痛。活动开了以后走路疼痛可能会减轻，但走的时间长了劳累了以后又会加重，这是它的疼痛特点。另外一个，它的疼痛还跟季节有关系，比如夏天会好一些，冬天冷的会加重，劳累了会加重，休息了会好转，受凉了会加重，然后暖和一点的时候会缓解。另外活动受限，往往是进一步的一个症状。就是你疼痛时间长了，关节磨损厉害了，我们会伴有不同程度的活动受限。再往下走更严重的就是发现了膝关节的一个内翻畸形，就是我们可以看出来老年人膝关节老化了以后，会出现一个O型腿的畸形。所以膝关节退行病变主要的症状，就是疼痛、活动受限和畸形。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 17555次

• 膝关节退行性变怎么治

  膝关节退行性改变的治疗，首先就是说人体的退变，这是人体的一个自然老化的因素，所以我们首先要针对这个原因，怎么去减缓它这个老化，减缓它摩擦这个退变，首先我们就在，平时首先要注意预防，咱们在体育运动过程中，要注意什么，减少上楼，下楼，爬山，下蹲，减轻髌骨关节的压力，这样髌骨关节的软骨，互相磨损就会减轻了，同时我们还有一些理疗的方式，然后通过热敷理疗，增加我们关节液的分泌，或关节液成分的分泌，再一个，减少关节液的炎性因子的释放，因为炎性因子刺激我们的滑膜，就会肿胀，会疼痛，而且这个炎性因子，会破坏我们关节软骨，生成我们软骨机制，所以通过这理疗的方式，也可以去改变，第三类的方式往上走的，我们就要有些药物去治疗，消炎止疼药，再上一些，有一些营养补充剂，或粘弹性补充剂，再上一个严重的情况再治，一层层往上上，就可能有些关节镜的，微创的去治疗，去给他射频，消融，把关节面修得平一些，再一个，就可能改变一些关节的力线，或最后的程度，由于关节软骨有磨损，退变的非常重了，疼痛重了，可以进行关节的部分置换，或全膝表面置换。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-24 34195次

• 膝关节退行性变怎样锻炼
  膝关节出现了退行性的改变，这在临床当中也非常常见，大部分情况下是由于膝关节的老化引起，长时间的站立行走，过度的劳累负重，长期进行剧烈的体育运动锻炼，都会导致膝关节退行性改变的加快，表现为局部的骨质增生，关节间隙的狭窄，也有的情况会出现关节软骨下方的硬化，但是大部分情况下膝关节退行性改变，不会引起明显的临床症状，不需要特殊的治疗。这个时候进行锻炼，如果进行游泳或者是进行关节的非负重屈伸功能锻炼，效果比较好，能够有效的延缓膝关节退行性改变的速度，以及程度，如果膝关节退行性改变，导致了膝关节的疼痛，这种情况下需要积极的注意休息，暂时不要进行体育运动锻炼。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-22 2811次

• 怎样治疗膝关节退行性变
  治疗膝关节退行性变，首先要注意避免过度服药，需要正确的认识疾病，根据患者不同病情，采取个体化的治疗措施，包括非药物治疗，药物治疗，以及外科手术治疗。非药物治疗是治：使患者养成健康的生活习惯和饮食方式，严格戒烟戒酒。肥胖患者减轻体重，适当进行医疗锻炼，可以配合理疗方式缓解症状。药物治疗方面可以应用镇痛药对症处理，还可以关节腔内注射透明质酸，有助于减轻症状，改善关节功能，还可以应用软骨保护剂治疗。当出现功能严重障碍时，则需要外科手术治疗。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-01-14 2272次

• 膝关节退行性变如何锻炼
  病情分析：膝关节退行性变的患者，在病情急性期一定要以休息为主，避免劳累，避免锻炼，避免剧烈的运动，病情缓解后可以适当进行医疗锻炼，但要避免关节负重，避免关节损伤，所以不可以做爬山，上下楼梯等的动作。意见建议：患者可以在专业医生的指导下，适当进行关节功能的训练以及康复锻炼，另外还要养成健康的生活习惯，必要时应用非甾体抗炎药，联合软骨保护剂治疗。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-02-20 2501次

• 双膝关节退行性变怎样治
  病情分析：双膝关节退行性变如出现疼痛症状，可以口服非甾体消炎药如美洛昔康消炎止痛，辅以针灸、推拿、按摩等理疗促进血液循环缓解症状。如果症状严重或保守治疗效果不理想，可以在关节镜下清理游离体，更严重者出现活动障碍，影响生活质量时，可以进行关节置换。意见建议：膝关节退行性变患者日常应注意控制体重，避免加重关节磨损。适度锻炼增加关节周围肌肉力量，增加关节稳定性，健康饮食，适当补钙，预防骨质疏松。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-05-30 401次

• 膝关节退行性变怎样保守治疗
  膝关节退行性变可以通过一般治疗、药物治疗、超短波治疗、微波治疗、针灸治疗等方式进行保守治疗。1、一般治疗：膝关节退行性变通常是关节创伤、身体超重、骨细胞代谢异常等原因引起的，患者一般会出现关节疼痛、僵硬、肿大、活动受限等症状。可以在医生的指导下通过膝关节制动、加强休息、短期使用膝关节支具固定等一般治
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2023-10-08 0次

• 膝关节退行性变
  膝关节退行性病变是一大类跟年龄相关的一个疾病，在医学上称之为膝关节的骨性关节炎。它的临床表现主要是疼痛、活动受限和畸形。它的疼痛有几个特点：第一个叫起动痛，就是我们坐的时间长了以后，站起来刚开始走路的时候，会觉得有点疼痛。活动开了以后走路疼痛可能会减轻，但走的时间长了劳累了以后又会加重，这是它的疼痛
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 192次