问失眠焦虑症如何治疗
病情描述:
失眠焦虑症如何治疗
答医生回答
病情分析:
第一点可以进行药物治疗,比如给患者使用苯二氮䓬类的药物。这一类药物具有抗焦虑作用,也有改善失眠的作用,服用药物要遵从医嘱,注意药物的不良反应。第二点可以给患者进行心理治疗,让患者保持放松的心情。
意见建议:
建议患者消除对失眠的恐惧心理,养成良好的睡眠卫生习惯,睡觉之前不要考虑太多事情,不要看电脑,不要看手机,不要打游戏,可以在睡前喝一杯热牛奶。
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