问什么运动能缓解孕后期坐骨神经痛

为你推荐

• 坐骨神经痛怎么缓解

  缓解坐骨神经痛，首先强调的应该是找到病因。如果找到了引起坐骨神经痛的原因，我们针对性的治疗，这样才是真正的缓解。发生坐骨神经痛，我们可以在疼痛比较明显的时候，先给他一些止疼的药物治疗，比如非甾类的药物，像芬必得、去疼片这类的药物。我们要找原因，比如有可能是臀肌筋膜炎，那么臀部的肌肉有筋膜炎了，那么这时候要针对臀肌筋膜炎进行理疗，注射治疗等等，来解决筋膜炎的问题。如果是腰椎间盘突出，或者是坐骨神经在腰椎椎间孔受到卡压，那么这种引起的炎性反应，我们要进行局部的理疗，冲击波治疗、针灸，银质针，包括神经组织治疗，针对他坐骨神经出口的问题进行治疗。或者是我们通过开放性手术，把坐骨神经严重的卡压给解除掉，那么才能真正的治疗好坐骨神经。如果只是偶尔发生的坐骨神经痛，我们除了用止痛药以外，我们还可以用一些药物，比如补钙的药物，包括神经营养的药物，比如我们常用的维生素B1、甲钴胺、神经妥乐平。这一类的药物，都可以对坐骨神经痛有一定的缓解作用。包括我们的中成药里边一些强筋壮骨、健肾健脾、活血化瘀的药物，对坐骨神经痛也是有一定帮助的。

  

  02:02
  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 37896次

• 坐骨神经痛怎么缓解

  一般坐骨神经痛特别轻的时候可以通过卧床休息来缓解，但是如果不能缓解的时候可以通过吃药或做物理治疗进行治疗，通过这两种治疗很多病人在一定程度上能够缓解，但是如果比较重的病人是需要做手术治疗的。对于坐骨神经痛的患者卧床休息时，有时时间比较长，有些人要卧床三个星期以上，甚至一个月以上。药物治疗一般可以通过口服止痛药或者营养神经的药物进行治疗，甚至也可在局部注射封闭进行封闭治疗。当然物理治疗的方法有牵引、热疗、红外线等治疗。当然还有一些手法，比如中医的按摩、推拿，包括针灸的治疗都是能够帮助缓解坐骨神经痛的。大部分坐骨神经痛是不用手术治疗的，但是有一部分神经压迫特别重的病人，比如压迫引起下肢力量减退越来越重，并且通过保守治疗或康复理疗都没有效时，是可以通过手术治疗的。手术一般比较常见的是微创手术或者常规的手术治疗，可以征询骨科医生的意见，看该怎样进一步治疗。

  

  01:56
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-10-27 1900次

• 什么运动能缓解孕后期坐骨神经痛
  坐骨神经痛往往是孕妇经常会发生的一种疾病，这是因为胎儿增长孕妇的体重增加，加重了腰椎的负担导致了腰椎间盘突出而压迫坐骨神经产生了疼痛的症状，这个时候建议孕妇可以做一些运动来缓解孕后期的坐骨神经痛的症状。可以坐在椅子上，双脚平放在地上。如果你感觉左侧疼痛就把左脚踝放在右膝上，如果感觉右侧疼痛，就把右脚踝放在左膝上，保持挺直的背部向前倾斜，直到你感到臀部的伸展，就这样每天重复5次，1次保持30秒左右的时间，就能够有效的缓解孕后期坐骨神经痛的症状。
  语音时长 01:36”
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-13 1988次

• 孕后期坐骨神经痛
  孕后期坐骨神经痛是由于胎宝宝体重的增加明显，这样给准妈妈的背后增加了压力，并且挤压到坐骨神经，从而产生坐骨神经痛症现象。如果有此类现象，患者可以进行局部的热敷，每次敷半小时，每天敷三次，效果是非常好的。除了热敷患者还可以进行按摩、理疗、推拿、针灸等办法，治疗效果也是非常不错的，另外如果疼痛严重的话应该及早的前往医院做一个全面的检查，在医生的指导下进行治疗。除此以外患者日常生活中应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠的充足，对疾病的恢复是非常有帮助的。饮食结构上建议患者调节自身的饮食，多吃一些营养丰富清淡易消化含高蛋白质，高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品等等。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 2826次

• 坐骨神经痛忌什么运动
  不要做剧烈的运动就可以。坐骨神经痛是目前危害很大的疾病，对此病建议患者一定要注意重视，建议一旦患上此病后患者除积极的治疗外，还要注意平时生活的护理，像是可以进行适当的锻炼，但要注意不能剧烈活动，不然是对病情不利的。坐骨神经痛是非常多见的疾病，是令人非常痛苦的一种疾病，患者必需长期忍受各种刺痛的感觉，虽然现在没有有效的治疗药物，但是经常采用对症治疗，只是治标而不治本，病情易复发。所以建议患者在正规的医生指导下进行治疗。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 4004次

• 坐骨神经痛做什么运动
  病情分析：坐骨神经痛可以做以下运动，例如慢走、慢跑、仰卧起座、俯卧撑。坐骨神经痛通常是由于坐骨神经外伤、髋关节软组织感染、髋关节骨折等因素造成的，患病后要做一些轻量级的运动。意见建议：坐骨神经痛要就医完善相关检查，了解坐骨神经痛的具体情况，然后通过推拿、按摩、针灸的方法予以治疗。康复期间还要保持下肢放松，预防下肢外伤。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-08-31 401次

• 坐骨神经痛可以运动吗
  坐骨神经痛，通常是由于腰椎间盘压迫或刺激坐骨神经所引起的疼痛。许多患者常常疑问，在这样的情况下是否还能进行运动。答案是肯定的，但运动的方式和强度需要合理选择。以下是坐骨神经痛患者运动时需要注意的几点：1、选择低强度的运动，如散步、太极拳等，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次

• 坐骨神经痛可以运动吗
  坐骨神经痛的患者是可以进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力，从而增强人的体质，对疾病的恢复，有非常有效的促进作用。另外，坐骨神经痛的患者，一定要注意运动适量，过度的运动，可能会导致身体受到伤害，对于基本的恢复，或者病人本身都是非常不好。除了运动以外，患者应该养成良好的作息规律
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 393次