问初期孕妇可以吃菠菜吗

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• 怀孕初期可以吃鸭头吗

  怀孕初期可以吃鸭头。经过卤制之后的鸭头味道鲜美，适合孕期食欲不振的孕妇。同时鸭头里含有丰富的烟酸可以保护胎儿心脏，鸭头里的蛋白质可以促进胎儿骨骼肌形成，有利于蛋白酶的合成。但是卤制的鸭头因为入味很深，味道也相对辛辣，会给肠胃造成一定的负担，所以在孕期食用鸭头要注意适可而止。怀孕是个特殊的生理时期，科学合理的饮食有利于胎儿的健康发育和成长。但事实上很多孕妇对饮食太过关注，反而容易忽视其他影响因素。孕早期想要顺利度过，除了饮食均衡、营养要跟得上外，更重要的是避免过大的工作压力，保持舒畅的心情，注意孕期卫生，防止生殖道感染等，以免增大自然流产的风险。另外在孕早期要避免性生活。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-06 4287次

• 孕妇可以吃龙虾吗

  龙虾从营养角度来讲，龙虾的营养价值是比较丰富的，有丰富的钙质及蛋白质以及多种微量元素等营养物质，孕妇还是可以吃的，但是龙虾加工的方式不一样，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的妈妈来讲，便秘的几率性是比较大的，如果吃麻辣的龙虾，会加重便秘的程度的，所以说吃龙虾，选择吃蒜泥的龙虾是比较好的，第二，龙虾是水产品的东西，水类的东西病毒，寄生虫比较多，所以在加工方式上要高热的蒸，把它细菌或者病毒杀死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般为了安全起见孕妇不吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 2671次

• 菠菜孕妇可以吃吗
  菠菜孕妇可以吃，菠菜是藜科的一种植物，经常用来烧汤，凉拌，单炒和配荤菜合炒等。菠菜中含有丰富的叶酸和维生素A，孕妇使用后可以预防胎儿神经管畸形。菠菜中含有丰富的维生素B2，胡萝卜素，蛋白质，铁，草酸等，其中的维生素B2，可以帮助身体吸收其他维生素，维生素A可以预防上呼吸道感染，食用后使孕妇在怀孕期间减少感冒的出现。但是菠菜性寒，并且含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，对于腹泻的孕妇不建议使用，因为使用后可以加重腹泻的症状。
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  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-08-31 3301次

• 孕妇初期能吃菠菜吗
  菠菜含有丰富的维他命A，维他命C及矿物质，尤其是维他命A，维他命C含量是所有蔬菜类之冠。人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜多，对于胃肠道障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病，贫血、确有特殊的食疗效果。孕妇初期是可以吃菠菜的，但是尽量少吃或者不吃，因为菠菜中含有大量的草酸，是会影响钙和锌的吸收，会让身体内的钙锌元素减少，从而影响身体健康。但是如果是烹饪方法正确的话，还是可以起到很好的效果的，可以给身体补充叶酸，降低流产的现象。孕妇吃菠菜最好是先用开水过滤一下，这样可以大大的降低草酸，孕妇自然就可以食用了。
  语音时长 01:19”
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2019-11-25 4199次

• 孕妇可以吃菠菜吗
  病情分析：孕妇可以吃菠菜。菠菜平时生活中以烧汤，凉拌，单炒的形式食用。菠菜中含有丰富的维生素B2，胡萝卜素，蛋白质，铁维生素A等。孕妇食用后可以补充孕期的营养，并且也可以提高孕妇身体的抵抗力，预防孕期一些疾病的出现。意见建议：建议孕妇整个孕期不要挑食，要均衡营养，合理膳食。适量吃菠菜的同时，也要注意增加蛋白质含量比较高的食物的摄入，比如牛奶，瘦肉，鱼，虾等。
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-08-24 2002次

• 菠菜孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以吃菠菜，菠菜中含有大量的铁元素、叶酸以及维生素，是胎儿生长发育不可缺少的营养元素。另外，菠菜含有丰富的膳食纤维，能够增加胃肠蠕动，促进消化。意见建议：孕妇在食用菠菜前应先煮过，去掉菜水，这样可以减少草酸的含量，避免草酸影响钙质的吸收。菠菜不宜与大豆、鳝鱼、木耳、海带等同食，以免影响营养的吸收或者引起胃肠道的不适，出现腹泻等症状。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-08-17 1301次

• 孕妇可以吃菠菜汤吗
  孕妇是可以吃菠菜汤的，菠菜汤含有丰富的叶酸以及维生素，可以预防胎儿神经管畸形，也可以给孕妇补充足够的营养，还能提高免疫力。孕妇要特别注意多休息，饮食清淡，不要熬夜，不要吃辛辣食物，同时，要注意保持良好的心态，可以适当进行有氧运动，提高自身的免疫力和抵抗力。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次

• 孕妇初期可以吃海带吗
  孕妇初期是指孕妇怀孕初期，孕妇怀孕初期一般可以吃海带。孕妇怀孕初期需要注意日常的饮食，保证营养摄入充足，而海带是常见的一种食物，含有丰富的微量元素、矿物质、蛋白质等，营养价值比较高，孕妇怀孕初期适当的吃一些海带，可以补充身体所需要的各种营养物质，对于维持身体的正常生理功能以及代谢有一定的帮助，而营养
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-24 98次