问腰椎间盘突出注意什么

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83889次

• 什么叫腰椎间盘突出

  腰椎间盘突出就是腰椎的椎间盘坏了，腰椎间盘的纤维环破损，导致腰椎间盘里髓核的内容物突出。腰椎间盘突出如果压迫神经产生了症状，就叫腰椎间盘突出症。单纯的腰椎间盘突出不一定有症状，它不是病，是身体的某一个状态。也就是如果没有腰疼、腿疼，去做核磁也有可能出现腰椎间盘突出，髓核也有可能向外膨出等，但是没有压迫神经，没有症状，只能诊断为腰椎间盘突出，而不是腰椎间盘突出症。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 4380次

• 腰椎间盘突出注意什么
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况注意的事项：一、是日常生活中要注意腰部保暖，避免受凉，避免长时间弯腰活动，特别是避免弯腰提物、搬物活动，避免睡床过软，长时间坐着时一定要注意坐姿，以免导致腰部负担增大，引发腰椎间盘突出情况加重。二、是在病人出现腰椎间盘突出情况以后，一定要注意腰部肌肉，筋膜，韧带力量锻炼，以减轻腰部椎体受力，以稳定腰椎结构，以避免腰椎间盘突出情况加重。三、是腰椎间盘突出以后饮食要注意，一定要禁食辛辣、刺激食物，不能抽烟喝酒，不能喝浓茶，浓咖啡和含碳酸的饮料，以免导致受压神经水肿情况加重，就会加重腰椎间盘突出症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-14 1054次

• 腰椎间盘突出注意什么
  腰椎椎间盘突出和腰椎椎间盘突出症二者之间是有明显的区别的。对于腰椎间盘突出一般来讲，仅仅是一种影像学的描述，也就是说，在腰椎椎间盘CT或者腰椎磁共振检查上可以清楚的看到椎间盘突出的程度以及速度，但是一般情况下不会引起明显的临床症状，不需要特殊的治疗。因为椎间盘突出是椎间盘退行性改变的结果，人类从15岁就已经出现椎间盘的退行性改变，水分减少，弹性下降，容易导致椎间盘不稳定，容易向后方突出，椎间盘突出之后不会引起明显的临床症状，不需要特殊的治疗。不管哪种治疗方法，都不可能使突出的椎间盘恢复到正常的位置，但是在日常的生活当中一定要注意避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，要睡硬板床休息，也不要进行推拿按摩，这些措施在一定程度上可以减轻椎间盘突出的速度以及程度。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-17 1193次

• 腰椎间盘突出平时注意
  腰间盘突出是临床上比较常见的疾病，一般以中老年患者多见，一旦诊断为腰椎间盘突出之后，患者在自我保健方面，需要有一些特殊的注意事项，首先要注意不要过于负重，特别是重体力劳动。第二，要避免反复的弯腰这种动作。第三，要平时在休息的时候要注意，我们尽可能的睡硬板床，不要是过于软的床位。第四，我们要注意我们的坐姿，坐姿的时候以有靠背的椅子，直立座位为好，而不要这个懒散的躺在沙发上，这种情况对腰椎的保护是不好的。第五，如果没有腰椎间盘症状，急性加重的时候，我们可以进行一些，腰背部肌肉的锻炼，游泳是一个很好的，腰背肌锻炼的方法，有助于患者症状的缓解。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 1002次

• 腰椎间盘突出要注意什么
  腰椎间盘突出日常生活要注意纠正不良的姿势，比如长时间坐着，比如不正确的劳动姿势，尤其是搬运重物，还有就是注意避免过度肥胖，患了腰椎间盘突出可以进行康复锻炼，配合牵引、理疗等控制病情。确实比较严重时要卧床休息，建议可服用一些消炎止痛，疏散寒邪，温经通络的中成药物治疗，如腰痛宁胶囊，对腰椎间盘突出症的患者效果不错。用药前谨遵医嘱。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-18 2502次

• 腰椎间盘突出怀孕注意什么
  第一，适当下床走动，不要躺在床上的时间过久，要适当的下床走动，促进血液循环。第二，少弯腰，腰疼的厉害，弯腰会增加腰部肌肉韧带的负担，加重腰痛的症状。第三，及时补充钙片。怀孕时钙流失较大，缺钙也会导致疼痛。第四，热敷缓解，腰疼痛时可以用热水或者热水袋进行热敷，疼痛的地方慢慢消炎。第五，避免穿高跟鞋，建
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 279次

• 腰椎间盘突出怀孕注意什么
  腰椎间盘突出症患者在怀孕之后要注意不要长时间在床上躺着，需要下床适当活动，促进血液的循环，腰疼严重的时候可以用热敷的方式来缓解，且注意避免穿高跟鞋。患者需要多吃补充钙质的食物，比如多吃一些鸡蛋，牛奶，虾米等等，另外需要多吃水果，蔬菜，保持良好的心态，不要有过大的心理压力。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-21 0次