健身房能不能纠正o型腿

女, 22岁

2023-01-16 602次

病情描述:

健身房能不能纠正o型腿

医生回答

病情分析:

健身房也是能够矫正o型腿,一般多是针对o型比较轻的情况,因为o型腿属于膝关节的内翻,具体原因包含膝关节关节囊内侧以及内侧副韧带的紧张挛缩,因此如果没有骨骼上的变形,可以通过健身房的锻炼来矫正o型腿,矫正方法主要是拉伸膝关节关节囊内侧以及内侧副韧带等软组织结构。

意见建议:

具体锻炼要在康复师的指导下,让康复师根据自身情况制定个体化的康复锻炼计划,逐渐的增加锻炼量及锻炼强度,纠正o型腿,也就是膝关节内翻,注意避免锻炼过量及锻炼中受伤。

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