问怎么快速瘦身

为你推荐

• 怎么快速怀孕

  如果想快速怀孕，建议在排卵期同房，受孕的几率会大大提高。如果月经周期规律，在下一次月经前14天属于排卵日，在排卵日前两三天以及排卵日后两三天同房可以增加受孕的机会。再有不要精神压力过大，放松心情，这样更容易受孕。有的年轻人因为年龄稍微大一点，或者是因为父母的原因而急于怀孕，这种情况更不利于受孕。平时要纠正一些生活习惯，不要熬夜，吃一些营养丰富的蛋白质食物以及新鲜的蔬菜水果。如果月经不规律，需要调整自己的月经，这些都有利于尽快怀孕。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 6788次

• 便秘怎么快速排便？

  便秘如果隔得时间比较长了没有排下来，很多人着急说，怎么能快速把这个便排下来，有这样一些方法，首先这个便运行到肠道的哪个部位了，如果感觉已经在肛门的附近了，已经在直肠这个位置了，但是解不出来，实在是很费劲，我们可以使用一些像开塞露，甘油灌肠剂这类的药物，这类的药物它除了润滑作用，还有一些刺激性肠道的作用，它是复合制剂，所以说打一些叫开塞露和甘油灌肠剂，它能对于直肠这一段，就是说比较位置已经靠下的这些粪便有一定的润滑作用，让它排出来，当然如果开塞露，甘油灌肠剂不行，还有一种方法就是用一些温盐水，或者肥皂水去灌肠，这种灌肠器现在也都有卖的，家庭也有时候备一些，这个可以去将温盐水或者温水，因为是为了让它排出来，其实温水也是可以的，去灌500到1000毫升的温水，可以把下段的这个比较干结的便排出来，这是一个快速方法，另外一个是如果感觉便还没有下到下面来，但是在肚子里很不舒服，我们也可以吃一些渗透类的泻药，类似于我们在医院做肠镜，做肠道准备的那种药物，叫复方聚乙二醇电解质散，它可以短期内大量增加肠道水分，让便迅速排出。

  

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  李峨 副主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-09-19 63487次

• 如何快速瘦身不吃药
  要快速瘦身，同时不吃药一般来说可以做两方面的工作：第一，饮食的控制。要注意控制每天饮食总量，包括饭量，菜量，零食的量和含有热量的饮料的量，同时要注意调整饮食结构，要避免吃高热量的食品，比如巧克力，奶油等等。第二，要积极的参加体育锻炼，比如进行跑步，骑车，游泳等等，最好进行有氧运动。同时一定要注意讲究方式方法，要注意逐渐的加量，要根据个人身体状况选择合适的运动方式和运动量，要注意持之以恒。另外一定要注意，如果要快速瘦身应该避免使用药物，很多的减肥药虽然可能有一定的治疗效果，但是也可能存在很大的副作用。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-26 6269次

• 怎么吸脂瘦身
  吸脂瘦身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪碎块儿吸出以达到减肥的目的。这种方法适用于因单纯性肥胖所致的某一部分的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后，局部皮肤有很好的回缩弹力，可能获得满意的效果。所以，吸脂瘦身术，适用于体态整形。使用吸脂瘦身的时候要和整形医生一起制定详细的吸脂计划，吸脂以少量多次，实施脂肪抽吸应该遵循少量多次的原则，但凡宣称能大量地抽吸脂肪，抽吸不限的医疗机构能绝对不可信。然后要注意并非所有部位的脂肪都能吸，人体的某些部位是不能进行吸脂的，如小腿的前外侧前臂，这些部位以肌肉为主脂肪量少，即使做了脂肪抽吸效果也不好，且容易损伤神经血管。另外人体还有一些部位是必须谨慎进行抽脂，如颜面部以及小腿操作不慎或者经验不足很容易导致这些部位的发生，皮肤坏死不平整等问题导致终身遗憾。另外一定要选择权威的整形外科医生实施吸脂手术，同时还要重视吸脂术后护理和康复。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-29 11779次

• 怎么快速瘦身
  如果想要快速瘦身可以通过吸脂手术的方式进行改善。吸脂手术就是通过注射肿胀液将体内的脂肪逐渐分解成小分子，在专业设备的压力下通过吸脂管排出体外，就可以达到快速瘦身的效果，是一种安全有效的减脂瘦身方式。在做吸脂手术过程中操作不当就会引起其他的并发症，一定要去正规的美容机构进行手术。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 402次

• 快速瘦身方法
  可以选择一些整形医疗美容技术，比如使用抽脂手术将皮肤皮下局部多余的脂肪抽出，排除体外，达到快速瘦身的效果。还可以选择在保证营养均衡的前提下适当的节食，并且做运动，比如跑步，爬山，游泳，消耗体内多余的脂肪，达到瘦身的目的，但是需要长期坚持。平时还要注意避免暴饮暴食，避免久坐。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 快速瘦身减肥神器
  一般情况下，并没有快速瘦身减肥神器，如果想要减肥，可以通过调整饮食、体育锻炼、注射溶脂针、射频溶脂、抽脂手术等方式达到目的。1、调整饮食：平时不能吃太油腻的食物，包括炸鸡、烧烤、汉堡等，容易增加体脂率，不仅不会瘦身，反而会导致体重上升。2、体育锻炼：闲暇时间，可以适当参与一些体育锻炼，包括跑步、骑自
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-05 0次

• 中医减肥秘诀：快速瘦身不反弹！
  前段时间在坐诊时遇到了一位身体比较肥胖的女性患者，她感觉身体肥胖，不仅影响到了自身健康，而且逐渐使他产生了自卑以及焦虑等心理，所以下定决心想要减肥。听朋友说通过中医的方式进行减肥，不仅效果比较快，而且不会反弹，所以今天前来医院就诊，想要寻求中医减肥的秘诀。我见过好多人通过中医的方法进行减肥后，效果比
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-03-08 0次