问老是焦虑怎么办
病情描述:
老是焦虑怎么办
答医生回答
病情分析:
安排好自己的起居生活,首先,不要喝浓茶咖啡以及刺激性的食物,使用,可以适当运动健身,比如练一下太极拳瑜伽,跑步,游泳,适当的服用调节植物神经功能的药物,比如复合b族维生素。百乐眠胶囊等。必要时和心理咨询师保持联系,随时复诊。
意见建议:
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老是胃疼怎么办经常胃疼有很多的原因,最常见的原因还是和胃部的疾病有关系,包括胃炎、浅表性胃炎、糜烂性胃炎都可以造成胃疼。还有就是胃溃疡、十二指肠溃疡等等,都会导致胃疼。第二种就是胃痉挛,有些人吃了一些东西,特别是一些凉的、生冷的、油腻的这种食物,它会诱发胃疼,这个可能有些人和胃痉挛有关系。因此要明确胃疼的原因,我们必须做胃镜来进一步的明确诊断。只有明确了诊断,我们才能够来进行治疗。当然如果有的人做了胃镜检查,没有特别严重的这种胃病,经常胃疼,可以到中医进行辨证施治,采取中西医结合的治疗,来改善这种经常胃疼的症状。01:31
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心慌焦虑怎么办病情分析:心慌焦虑的患者要注意保持情绪的稳定,适当的锻炼身体,让身体处于比较良好的状态,并且在心慌的时候适当的深呼吸,做一些别的事情分散注意力,这样也能够改善焦虑状态,从而让心慌减轻,如果这些物理方法效果都不理想,需要服用抗焦虑以及改善循环的药物。意见建议:心慌的患者要养成良好的生活习惯,控制好血压血糖,戒烟戒酒,多喝水多吃新鲜的蔬菜和水果,早睡早起不熬夜,适当锻炼身体。
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