问肩颈的疲劳肌在哪

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• 颈肩疼痛的治疗方法

  这个涉及到肩关节疼痛的引起的原因，不同的疾病治疗的方法是不一样的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我们说的黏连性肩关节囊炎，那我们需要做拉伸和活动的锻炼。因为它是个黏连，通过锻炼来松解这些黏连，然后使肩关节活动范围达到一个正常。所以我们就需要做我们通常所说的爬墙活动，然后摇臂的活动，然后做一些肩部的主动和被动的活动，包括一些拉伸的动作，甚至可以请一些理疗师或者是康复师帮助做一些拉伸或者活动肩关节的活动。但如果是肩袖损伤，特别是有一些急性的损伤，这个就需要休息。可能需要局部的冰敷、制动。如果是一些慢性期可以做些理疗，如果是在急性期再去硬拉硬搬的话，可能会加重肌腱或者是肌肉的损伤，造成这个病情的进一步的恶化。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 16028次

• 肩颈按摩的好处都有哪些

  首先可以有效缓解肩颈部位的肌肉痉挛，如果患者长期低头或肩颈部位长期固定在某一姿势，会导致肩颈部位的肌肉痉挛，此时通过按摩能够缓解由于此类疾病造成的肩颈部位的疼痛、僵硬和活动不力。肩颈按摩可以放松颈部的神经，减轻颈部肌肉的僵硬和酸胀不适的感觉，还可以促进颈部的血液循环，使椎动脉血流量增加，进而使脑供血量增加，脑细胞含氧量增加，改善脑代谢，增强记忆力，对顽固性的偏头痛也有一定止痛的效果。另外，还可以调节植物神经功能，改善失眠多梦、神经衰弱的症状，肩颈按摩后往往可使患者进入深度睡眠，机体可充分放松休息。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 3851次

• 颈肩肌筋膜炎的症状
  颈肩肌筋膜炎是临床上比较常见的一种疾病，这种疾病发生以后会导致患者出现颈肩部位的疼痛、刺痛以及酸胀麻木，还会出现上肢的沉重以及压迫感，同时伴有颈肩部的僵硬以及活动不灵活症状的发生。出现颈肩肌筋膜炎这种疾病以后患者最好是及时的去医院进行相关的检查，具体查看是由于哪种原因引起的以及目前的严重程度，然后选择合适的治疗措施来进行治疗就可以。比如患者可以配合着推拿、按摩方式促进颈肩背部的血液循环，促进康复，或者是也可以应用舒筋活血、祛风除湿的药物来进行辅助的治疗也是可以的。
  语音时长 01:14”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-07-22 4686次

• 肩颈肌筋膜炎的症状
  肩颈肌筋膜炎的症状主要是颈肩部位的刺痛以及酸胀麻木的情况，但是发病初期症状一般比较轻，可以通过休息以及热敷以后症状缓解。但是随着炎症的加重会出现颈肩背部广泛的疼痛，酸胀以及沉重感，并且伴有皮肤的麻木以及肌肉的僵硬，活动受限的情况，这种情况可向头后部以及上臂放射，并且疼痛常呈持续性的，并且在感冒，劳累，受凉以及受潮以后症状会有明显的加重，查体时可见颈部的肌肉紧张，并且压痛点常在棘突以及棘突旁的斜方肌，菱形肌等部位，并且压痛部位比较局限，并且压痛点不会沿着神经走行放射，并且拍片时颈部或者肩部常呈阴性，没有病理性的改变。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-04 7521次

• 怎么治疗肩颈肌痛
  病情分析：治疗颈肩肌痛可以用理疗，按摩，针灸等办法，也可以痛点局部注射药物，消除无菌性炎症，改善症状。如果持续疼痛不能入睡的，可以在医生指导下吃非甾体类药物，比如布洛芬，双氯芬酸等，也可以采取小针刀治疗。意见建议：颈肩痛多数是因为颈肩部急性损伤后，治疗不当引起的一种软组织慢性无菌性炎症。治疗的同时要避免颈肩部负重，避免长时间一种姿势，还要避免受凉受潮。如果有风湿病的，要积极治疗原发病，尽早预防骨质退行性病变，积极补钙。
  张敬梅 主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-15 1502次

• 颈肩肌筋膜炎怎么治
  一般治疗：调整与纠正工作劳动中不良姿势，防寒防潮，避免过分劳累。局部注射治疗：用局麻药和糖皮质激素在扳机点或压痛点注射,一次/2~3日,4~6次/疗程,多数病人有效。也可以服用抗炎镇痛药物。针刀疗法：通过分离切断粘连的纤维组织和筋膜硬结达到治疗的目的，疗效较好。还有中药治疗，物理疗法及针炙炙推拿，整脊疗法。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-29 2003次

• 颈肩肌筋膜炎能自愈么
  首先说明一下，对于有病症的病人我认为自愈的可能性不是很大，有一点需要注意，必须要积极的进行配合治疗才可能治愈的。一般对于颈肩肌筋膜炎多是由于过度的劳累，受凉等原因引起的无菌性炎症。主要还是表现为颈肩肌肉的疼痛，活动有的病人可能由于疼痛剧烈会影响正常活动。对于这样的病人的治疗办法一般还是要以休息为主，
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 356次

• 肩颈按摩的好处
  肩颈部按摩的好处主要有如下几个：第一，通过按摩可以放松肌肉，缓解疲劳。第二，通过按摩可以缓解肌肉的痉挛，这种情况对于一些需要长期坐立，并且有持续坐立低头的情况的患者比较有好处，通过缓解局部的肌肉痉挛，能够预防颈椎病的发作。第三，可以缓解身筋膜部位的无菌性的炎症，有些患者由于外伤受凉以及不良姿势的影响
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 695次