问效果好的安眠药有哪些
病情描述:
效果好的安眠药有哪些
答医生回答
病情分析:
效果好的安眠药为第三代镇静催眠药,包括唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆。本类药物治疗效果好,可以有效地增加睡眠时间,改善睡眠质量,减少夜间醒来次数。并且安全指数高,不容易产生耐受性和依赖性。
意见建议:
建议不要依赖长期依赖安眠药,可以从生活方式和心理上进行调整,在睡前喝杯热牛奶,用热水泡脚,足疗,听音乐等都有助于睡眠。
病情分析:
第一类是新型的非苯二氮卓类药物,比如唑吡坦、佐匹克隆,在临床上使用广泛,特别适合入睡困难的患者。第二类药物是经典的苯二氮卓类药物,比如阿普坐仑、艾司唑仑等,使用也是比较多的。
意见建议:
建议失眠的患者,平时一定不要喝酒,长期喝酒会严重的影响睡眠质量。在下午也主要注意不要喝茶,不要喝咖啡,可以适当的参加户外的体育运动。
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