问孕期失眠怎么办

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• 孕期痔疮怎么办

  孕期发生痔疮，我们分为两大类情况，一类是肛门肿物，同时伴有轻微的症状，比如说排便的时候肿物脱出，痔疮脱垂，轻微的肿胀疼痛和出血等等这些症状。如果说没有影响这个孕妇的日常生活休息等等，可以暂时不予治疗。但是有一些孕妇，她在怀孕的过程中，痔疮的症状会非常严重，比如说有明显的肿胀出血和疼痛，影响生活，那么要去就诊。一般来说我们建议，尽量采用对婴儿比较影响小的，对胎儿影响小的这种保守的疗法，来治疗痔疮。如果说保守治疗无效，确实是症状非常严重，也可以考虑进一步治疗，就是手术治疗。但是就要承担对胎儿有影响，对产妇影响，这个进一步的这种风险。

  

  01:26
  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 15714次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22782次

• 孕期失眠怎么办
  失眠大部分是因为精神压力大，情绪不好引起的，对失眠的恐惧感会加重这种症状，出现一个恶性循环。一定要通过个人调理来缓解，多进行户外活动，多语音交流，调理心情，另外睡前，可以适当的多散散步，多活动活动，当然只是轻微的运动，避免影响胎儿，当然喝热牛奶，也是有助于睡眠的。
  语音时长 1:05”
  张永强 主任医师北京医院

  2018-11-07 11681次

• 孕期老是失眠怎么办
  孕期老是失眠，在很多的孕妇当中都会发生，对于孕期老是失眠怎么办大致需要做以下几点：第一，应该让孕妇精神不要过于紧张，缓解良好的情绪，多听一些舒缓的音乐，以及睡前应该泡脚或者是进行穴位的按摩来缓解失眠的这种情况。第二，对于孕妇的爱人，应该对孕妇多进行关心、理解、支持以及安慰，让孕妇有一个良好的心情，并且有一个安全感，因此失眠、焦虑、压力这种情绪也会得到缓解。第三，应该保持良好的饮食习惯，不要吃一些辛辣刺激性的食物，油炸食品，油腻类食品，大肉类食品，还有不要喝一些浓茶，浓咖啡，以及一些其他刺激的食物等等。
  语音时长 1:24”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-23 8821次

• 孕期老是失眠怎么办
  由于孕妇生活上的各种压力以及越到孕后期，身体的不适，会造成孕妇出现失眠状态，可以通过以下方法缓解：1.在身下垫软枕，取最舒适的卧位。2.睡前喝一杯热牛奶,但不要太多，以免夜间频繁上厕所。3.还可以将柑橘剥皮后，放在床头上，孕妇会闻其芳香气味，起到镇静神经中枢，帮助睡眠的作用。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-31 2003次

• 孕期严重失眠怎么办
  很多女性在怀孕之后都会出现失眠的情况。只不过这种失眠的严重程度不同，如果自己体质比较好，情绪调节能力比较强，适应力比较强，失眠情况会轻一些。失眠也反映了孕妇的一种焦虑情绪，如果有家人的陪伴和支持，会有所缓解。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-02 1401次

• 孕期失眠怎么办
  孕妇失眠不仅对孕妇自身有影响，如果长期失眠对胎儿的生长和发育也会产生不良后果，导致孕妇失眠的原因主要是激素变化，孕妇在精神和心理上比较敏感，不必太紧张，应该考虑补充维生素，增加营养，多吃高蛋白饮食，及时改善，不然会影响胎儿健康发育的，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，饮食尽量避免影响情绪的食物，例如咖啡、
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-21 13822次

• 孕期失眠总是睡不着觉怎么办？
  孕妇失眠的原因有很多，比如夜间尿频，睡前需要减少喝水，再比如半夜容易抽筋，也就是因为缺钙导致的，可以适量补钙。然后饮食习惯也会有影响，均衡的饮食很重要，避免精神刺激以及影响情绪的药物或者食物，比如咖啡、茶、油炸食物等等，激素变化也可以导致孕妇失眠。孕妇在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会减低
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 444次