青青期运动后月经失调有什么办法

女, 18岁

2019-09-06 909次

病情描述:

青青期运动后月经失调有什么办法

医生回答

病情分析:

青春期月经失调的原因有很多。由于青春期的少女卵巢功能尚不健全,非常敏感,学习压力过大、环境的改变、情绪变化过大、饮食起居等都会导致月经不调。

意见建议:

运动后月经失调主要原因在于大量运动可消耗很大的能量,使体内脂肪丧失过多。可以适量的补充维生素C,或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果,这对提高女性抵抗力等都是有着很好的作用的

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