问骨质疏松症应注意什么
病情描述:
骨质疏松症应注意什么
答医生回答
病情分析:
骨质疏松症的患者应该多吃一些含钙量丰富的食物,或者是应用药物补充钙质。骨质疏松症的患者还应该避免做危险的动作,避免做过于剧烈的运动,以免发生骨折。避免吸烟,饮酒,避免喝碳酸饮料。
意见建议:
骨质疏松症的患者应该多晒太阳,促进钙质的吸收。定期到医院就诊,监测骨密度。
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骨质疏松症骨质疏松现在是一个老年,随着年龄的增长,老年最常出现的,它基本的定义,WHO的定义是,骨的,各种原因导致的骨量下降,骨的脆性增加,易于发生骨折的,一种全身性的疾病,不单单是骨头、骨骼疾病,它是一种全身性疾病,00:36
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骨质疏松症应注意什么骨质疏松症应该要注意,避免骨折,因为骨质疏松症的患者,非常容易出现骨折,原因在于骨质疏松症患者的骨密度和骨强度严重下降而骨脆性明显上升,所以骨质非常疏松,非常容易出现一个骨折,所以平常要避免进行剧烈的运动,比如说打篮球,踢足球等等,这些运动都可以导致患者出现一个严重的骨折。再就是骨质疏松症的患者,在饮食上应该要注意食物补钙,也就是平常要多吃一些富含钙的食物,比如说肉,蛋奶,还有蔬菜代表性的有洋葱等等。语音时长 01:11”
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骨质疏松症患者随访应注意哪些1)是生活要有规律,戒烟限酒;2)是不能偏食,要摄入足量的含钙质以及各种维生素的食物,多喝牛奶非常有必要;3)是加强锻炼,平时经常有计划地参加户外活动,如打太极拳、散步、慢跑等,运动量要根据自身的体质来定,同时要经常晒太阳;4)是服用一些预防性的药物。一个人每天需求钙的量是1000毫克,而根据我国饮食习惯,每天摄入钙的量是400单位,远远低于正常需求。因此我们可适当地服用补钙药物和维生素D。
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骨质疏松症患者运动时应注意什么骨质疏松的患者骨头质量下降,很容易导致骨骼的脆性增加,这种情况下,轻微的外力就有可能会导致骨折,所以在运动的时候一定要注意避免过度循序渐进,逐渐的增加运动量,一定避免一些竞技性的体育运动。运动的环境避免过于寒冷,运动之前充分热身。
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骨质疏松症生活注意骨质疏松会随着年龄的增长而逐渐加重,所以日常生活中应做到早预防早治疗。久坐和长期站立可引起疼痛和骨头喷射。容易患骨质疏松症。平时要注意补充钙和阳光。在没有疼痛的情况下,适当运动肌肉力量,主要是要注意休息,避免疲劳和体重减轻,应用药物治疗骨质疏松症等药物密集覆盖等也有助于骨质疏松症患者。但是长期躺在床
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骨质疏松症鉴别由于骨质疏松症临床表现不具有特异性,在诊断骨质疏松症前一定要排除其他影响骨代谢的疾病和因素,以免发生漏诊和误诊。首先需要除外骨软化症,成骨不全等其他代谢性或者遗传性的骨病,然后再进行原发性和继发性骨质疏松症的鉴别。继发性骨质疏松症的病因有骨代谢的内分泌疾病,类风湿性的关节炎,系统性的红斑狼疮等免疫