问秋燥睡眠不好怎么办

为你推荐

• 脑梗塞影响睡眠怎么办

  脑梗塞的患者，因为大脑细胞功能受损，可以出现生物钟的变化，可以影响睡眠。这个睡眠也可能是入睡的困难，也可能是肢体出现了病变以后，睡觉不安稳，也可能是大脑损害之后，睡眠比较浅、睡眠多梦，深睡眠比较差。还有的人是睡眠颠倒，夜里的兴奋睡眠不好，白天犯困、白天睡觉比较多，午休的时间也比较长。所以对于这样的患者，也应该由专业医师，除了治疗脑血管病以外。还应该进行生物钟方面的调整，给患者的睡眠，以很好的综合的治疗，包括药物的治疗、理疗、磁疗等等，进行综合的治疗以后，把睡眠尽量的调整好。使患者得到很好的控制，对他的脑血管病的治疗，以及生物钟的调整都有好处。

  

  01:29
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 8885次

• 宝宝消化不好怎么办

  因为对于生活中，宝宝随着他饮食的调理，就是更换，比如由于在添加辅食的过程中，孩子很有可能出现就是消化不良的情况。这种情况下，我们作为家属，首先是需要知道，看看孩子的大便情况，一旦如果说孩子比如说出现就是一些没有消化的东西，比如奶瓣，然后还有就是没有消化的那种，水果那种拉丝状的东西。这种情况下，我们可以就是第一调整孩子的奶粉，或者就是，适当的就是，对于孩子可以用一些益生菌，这样的话有助于调整他的菌群，促进他的大便就是改善，这是一种方法，然后还有一些孩子，随着孩子的长大，比如由于孩子控制方面，可能不太好，很有可能就是出现，就是自己乱吃东西的情况。这种情况下，我们也是需要进行注意的，然后可能会出现就是一些，脾胃失调，这种情况下，我们可以采取宣传，就是应用一些小儿健脾颗粒等，这些药物对于孩子的应用来说，调节脾胃功能，也是能够改善一定的消化功能的。所以说对于小孩来说，一旦说出现消化功能的问题，一定要适当的引起注意，但是我们主要是通过饮食，还有就是适当的药物调理，当然并不是所谓的，有些家属问到我们的时候，我们是不是必须，马上就得服用药物什么的，因为小孩产生这种消化不良，它是一个过程，药物过程是一方面，但是主要是靠生活方面，饮食方面的调理为主。

  

  02:07
  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-10-09 38866次

• 秋燥睡眠不好怎么办
  秋燥为什么会睡眠不好引起失眠，一般认为在秋季，人体容易遭受燥邪的侵袭而伤肺，从而出现了口咽干燥，咳嗽少痰等秋燥的病症，具体可以表现为心悸，心烦，失眠等症状。想要好好的睡觉，我们可以从饮食上进行调理，辛辣刺激，油炸烧烤等食物，尽量少吃或不吃，睡前可以喝一杯温牛奶，牛奶既可以补益气血，滋润皮肤可以缓解秋燥，而且牛奶本身还具有安神的效果，睡前喝一杯，既能缓解秋燥又能帮助睡眠。另外可以炖银耳汤，银耳既可以补脾开胃又能益气清肠，滋阴润肺，对缓解秋燥也是大有益处的，还有睡前的话，还可以用热水泡个脚帮助睡眠，尽量的不要熬夜，养成良好的作息习惯，平时要适度的进行运动锻炼。
  语音时长 01:11”
  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-10-24 2640次

• 秋乏秋燥怎么办
  秋天燥邪为盛，最易伤肺阴，可以通过食疗，生津润肺，补益肺气，比如适当的吃一些杏仁，杏仁可以润肺，清积食，散滞，而且杏仁含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素，具有有润肺、止咳、滑肠等功效。另外还可以适当的食用花生，花生可以醒脾和胃，润肺化痰，清咽止咳，也能够改善秋燥，平时的饮食尽量的清淡，不要过食辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如梨、柚子、橘子等水果，都是秋季的常见水果，可以补充水分，缓解秋燥。作息时间要保证规律，保证每天中午半小时左右的午休，对改善秋乏效果明显，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
  语音时长 01:07”
  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-10-18 2087次

• 秋乏秋燥怎么办
  病情分析：秋乏秋燥是指进入秋季之后因为感受到“燥邪”而容易患上一些疾病的状态，主要表现倦怠，鼻咽干燥，干咳少痰，皮肤干燥等。意见建议：患者要养成良好的生活习惯，可以每天多睡一小时，保证充足睡眠。饮食要清淡，不吃辛辣刺激性和油腻食物，可以多吃一些去火的食物，如苦瓜，秋梨，海藻等。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-06 1101次

• 儿童秋燥怎么办
  病情分析：秋天的天气比较干燥，儿童皮肤娇嫩，呼吸频率高，肾脏对尿液的浓缩功能差，所以通过皮肤、肺和肾脏丢失的水分会更多，如果再加上饮水和饮食调理不当，儿童在秋季就容易出现秋燥。意见建议：建议给患儿双手、 面部经常擦点护肤品，干燥的居室内可以洒点水，以保持空气湿润；也可以多吃些含水分高的水果，如梨、苹果、香蕉等；另外要加强锻炼，但同时也要注意活动量不能太大。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-04 901次

• 秋燥便秘怎么办
  首先可以适当的多喝白开水，补充身体的水分，避免因为缺水而引起的便秘，或者在白开水里适当的添加一些蜂蜜，可以润肠通便，也能够有效的缓解便秘的情况。冲泡蜂蜜时注意用40℃左右的温水即可，过高的水温会破坏蜂蜜中的营养成分，或者是适当的喝一些酸奶，改善肠道环境，帮助排便，还可以多吃一些绿叶蔬菜，特别是纤维含
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 223次

• 秋燥流鼻血怎么办
  秋燥流鼻血主要是因为秋天鼻腔干燥而出鼻血，在日常生活中，我们可以多吃一些滋阴润燥生津的食物来预防秋燥流鼻血。比如杏仁、百合、山药、莲子、板栗、银耳、鸭蛋、芝麻、花生、萝卜等等。还可以多吃一些滋阴生津的水果，如梨子、甘蔗、苹果、香蕉等等。同时，还可以使用一些中药材泡水来预防干燥，比如可以用麦冬、沙参、
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 260次