问月经失调怎样调养

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• 月经失调怎么调理

  月经失调可表现为经期提前、错后或前后不定；经血量过多或过少；经血颜色过深或过浅等等，治疗上主要包括药物治疗和生活饮食调整。①药物治疗：中医讲究辨证论治，需先判断月经失调的证型，后对症用药，导致月经失调的原因可从虚实来辨。虚证主要包括气血不足、肝肾亏虚等，与长期节食、作息时间不规律、工作压力大等原因有关，患者多表现为经期提前或错后、经量过少或过多、经血颜色淡、质地稀薄等，同时患者还会伴有腰腿酸软、小腹隐隐作痛等表现，可用补血养气的中成药进行治疗，如同仁堂同仁乌鸡白凤丸，其重用乌鸡，滋补阴血，补益肝肾，帮助改善气血不足引起的月经不调诸症。实证主要为气血运行不畅所致，相对于虚证而言，实证患者较为突出的表现便是经血颜色深且有血块，腹痛症状明显，随着血块的排出腹痛症状会逐渐缓解。②生活饮食调整：除了用药治疗以外，无论是虚证还是实证患者，都需要注意日常生活饮食方面的调整，忌食辛辣刺激性的食物，一日三餐规律饮食，避免熬夜等，此外可以适当增加运动，增强身体素质。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-08-23 32125次

• 痰湿体质怎样调养

  痰湿体质的人一般身形比较肥胖，腹部比较松软，面色淡黄而暗，而且身体会有不同程度的不适，比如容易困倦、手脚冰凉、胸闷多痰等。痰湿体质的调理首先要注意避免居住在阴暗潮湿环境，所居的居室应该朝阳，保持居室的干燥。在阴雨绵绵的季节更应该注意不要受到湿邪的侵袭，多进行户外运动，享受日光浴，借助自然界的力量来宣通人体的氧气。第二、要进行饮食调养，痰湿体质要多吃些健脾除湿、化痰的食物，饮食应该清淡，忌暴饮暴食和进食速度过快。另外应限制食盐的摄入，应少吃些寒冷、肥甘油腻、滋补、酸涩和苦寒的制品，高糖的饮料也应该少吃。第三、药物调理，痰湿体质的患者应该选用些芳香化浊、健脾化湿和升清降浊的药物来调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 6067次

• 月经失调怎样调养
  月经失调，不要过度紧张，积极寻找病因，对症治疗即可。如果月经不调是受环境，饮食，心情等外界因素影响导致的，排除这些外因可能就能缓解，如注意经期加强保暖，忌寒冷刺激，注意休息，减少疲劳，合理饮食，增加营养，适当的增强体育锻炼，增强体质，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉悦等。对于月经失常早来的人，建议少吃肉，葱，洋葱，青椒等食物，若月经总是迟来，宜少吃生冷刺激性的食物，经期第1～2天，最好吃姜炒鸡肝或者是猪肝，多服补血的食物。月经前烦躁不安，便秘，腰痛者可以吃青菜，豆腐等，以调节身体的不适。
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  况雪静 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-10-22 1388次

• 月经失调怎样调理
  月经失调可以进行药物调理结合心理疏导，女性月经失调主要跟女性卵巢功能以及患者神经及精神因素有关，卵巢为女性的性腺，主要功能是产生卵子并排卵和分泌性激素，使女性产生正常的生理周期。如果女性因雌孕激素过低引发的月经不调，应在医生的指导下进行补充雌激素治疗，如果女性因精神因素，比如环境压力，焦虑，抑郁引起的月经失调应该调整心态，放松心情。另外，其他妇科疾病也可以引起女性月经失调，比如多囊卵巢综合征，盆腔炎，宫颈炎，子宫内膜炎，患者要到医院进行详细的检查，根据检查结果来对症治疗。
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  杨芳 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-11-29 1593次

• 月经失调怎样调理
  病情分析：月经失调会引起月经不规律的情况，可以口服中药调理。在服药期间一定要注意适当的运动，提高身体的免疫力。意见建议：建议平时一定要注意保持外阴清洁卫生，每天更换内裤多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒凉的食物。还要注意放松心情，缓解生活和工作的压力，保证休息和睡眠。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-12-11 802次

• 月经严重失调会怎样
  病情分析：月经严重失调，建议去医院做一下相关检查，通过彩超看一下子宫卵巢有没有器质性问题，有没有内膜增厚导致的不规则流血，是否有黏膜下肌瘤，这些都会引起月经改变。月经来潮时，抽血做性激素六项检查，通过性激素六项检查可以看到卵巢分泌功能具体哪一项指标出现了异常，根据检查结果对症治疗。意见建议：平时多注意休息，保证足够的睡眠，保持良好的心态，适当的锻炼身体，提高体质，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-11-29 1002次

• 怎样调节月经失调
  调节月经失调，可通过饮食调理、药物调理、心理调理等方面进行调理改善，具体分析如下。1、饮食调理：当女性有气血不足的问题时，会造成月经出现不调的现象，需要多吃些铁元素含量比较丰富的食物，比如红枣、黑木耳、动物的内脏、阿胶等，另外也要补充些优质的蛋白质，比如新鲜的牛奶和豆制品，饮食要以多样化为主。2、药
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-25 1565次

• 怎样调节月经失调
  月经失调是女性常见的健康问题，表现为月经周期、经量或经质的异常。要有效调节月经失调，可从以下几方面着手。1、建立健康生活方式这是调节月经的基础。规律的作息时间、充足的睡眠和休息可维持内分泌系统稳定。避免过度劳累和压力，适当进行瑜伽、慢跑等运
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-11 0次