肌腱粘连怎么锻炼才能拉开粘连

男， 50岁

2020-04-30 5643次

病情描述：

肌腱粘连怎么锻炼才能拉开粘连

李磊主治医师

泰安市中医医院中医科

2020-05-01

肌腱粘连多数见于外伤，其康复功能锻炼的方法就是做被动活动，例如外伤引发的手指肌腱粘连，其方法就是被动做手指的屈伸康复功能锻炼，以感觉到疼痛无法耐受为度，只有通过这种被动的活动，才可以改善其粘连。

肌腱粘连常见于外伤以后，绝大多数是因患者惧怕疼痛，长时间不活动患肢导致的粘连，因此在外伤后，系统的康复很有必要，不要惧怕疼痛而不敢活动。

柳伟主任医师

海城正骨医院骨科

2020-04-30

肌腱粘连可以在康复师的指导下进行关节松动术，再服用活血类药物进行调理。以关节的活动为主，可以配合康复器具以及手法治疗，要根据损伤的部位，制定康复锻炼计划。

平常不要过度劳累，要注意休息，可配合针灸、小针刀的治疗，并多吃高钙、高纤维食物，比如油麦菜，卷心菜，牛肉，鸡蛋等，不要食用辛辣的食物。饭后适当运动，避免便秘。