问晚上经常做梦怎么调理
病情描述：
晚上经常做梦怎么调理
答医生回答
许多主治医师
福建省福州神经精神病防治院神经内科
2021-04-07
病情分析：
意见建议：
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经常做梦好不好？经常做梦是不好的，会影响我们的睡眠质量。常常第二天还会有昏沉沉的、全身乏力这种精神不济等症状。有一些存在睡眠不规律或者是焦虑、抑郁等等情况的患者，这一类患者可以服用药物来治疗。但安定类的药物长期使用可能会有存在成瘾性的情况，所以不推荐。应改善睡眠质量。有一个规律的睡眠习惯、运动生活方式。我们还可以服用一些药物，帮助我们调节。
02:09
孙永安
主任医师北京大学第一医院
2021-06-09 6569次
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成人晚上做梦尿床是怎么回事成人在晚上做梦尿床的原因是多方面的，常见的原因有以下一些情况：第一，患者大脑内神经内分泌系统发育缓慢，可以导致患者在成年以后出现晚上做梦尿床的情况。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的时候储存的尿量少，成人在白天或睡前会出现尿频、尿急，当膀胱的充盈或收缩功能出现障碍、尿道关闭功能出现问题时，这时候在夜间的时候不能很好的控制，就会出现做梦尿床的现象。第三，脑垂体抗利尿激素分泌不足会导致夜间尿量明显的增多，超出膀胱的容量，同样会产生做梦尿床的现象。另外其他的因素像包茎、包皮过长，也会由于炎症的刺激，产生夜里做梦尿床的现象。
01:41
何峰
主任医师北京积水潭医院
2021-12-06 5294次
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晚上经常做梦怎么调理睡前半小时到1小时之间不易思考问题或看书、看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料，如咖啡、浓茶等，不吸烟，做适当的体力活动，做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失眠，如牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等，不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后困倦感，易致停药后反弹等副作用，不宜长期服用。如果做梦异常多，记忆力衰退，白天精神不佳，可考虑吃养血安神的中药。晚上经常做梦，中医认为是肝气郁结导致，因为肝主寐，肝脏与睡眠有莫大的关系，一般肝气郁结不畅，就会导致睡眠的时候梦比较多，特别是噩梦，主要还是考虑肝不好，有些乙肝患者或者酒精肝、肝硬化、肝癌的病人经常都会做噩梦，这也是因为肝脏不好引起的。语音时长 1:41”
李洪君
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-20 19678次
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经常做梦怎么调理经常做梦是气血亏虚所导致的营养滋润功能失调，脑部的供血不足，因此烦躁，头晕，全身乏力。建议患者要急于补气血养血的药物，比如养血清脑颗粒，天王补心丸来进行治疗，要保持平和的心态，不要劳累。头晕的原因有很多，比如失眠或者头部本身的疾病或者是颈椎方面的问题，都有可能引起头晕需要检查之后明确原因。头晕是一个症状不是独立的疾病，引起头晕的因素有很多需要先确诊之后才进行针对治疗。建议患者去医院检查之后来对症治疗，可以口服七叶神安片，脑灵素，同时睡觉前避免服用可乐，咖啡，巧克力要规律饮食。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 1:33”
李鑫
副主任医师锦州市中心医院
2019-01-31 8850次
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经常做梦怎么调理做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常。如果做梦致使患者有焦虑或是抑郁倾向，需要即时就医，勿错过最佳治疗时期。
孙永安
主任医师北京大学第一医院
2018-11-22 1602次
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天天晚上做梦怎么调理经常做梦是由于神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前，避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶等刺激神经的食物，不要暴饮暴食，注意按时吃饭，饮食要注意清淡，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些水果蔬菜食物，每天要注意锻炼身体，增强抵抗力，平时可以口服维生素，谷维素片，安神补脑液等进行调理。
孙永安
主任医师北京大学第一医院
2018-11-18 3902次
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晚上经常做梦是怎么回事晚上经常做梦可能是生理因素、高血压、神经衰弱等原因导致，需要及时就诊。1、生理因素：如果过分担心自身健康以及经常熬夜，会导致睡眠的质量逐渐下降，另外工作压力大以及情绪焦虑也会导致出现多梦的情况，需要调整生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠。2、高血压：发病原因不完全明确，考虑与遗传因素、不良的生活习惯
邵自强
主任医师中日友好医院
2023-03-01 0次
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晚上睡觉经常做梦是怎么回事晚上出现经常做梦这种症状是属于日间的精神压力过大，过度紧张，过度劳累以及思虑过多引起的神经衰弱，这种情况可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经衰弱，同时，患者在日常的生活里也要减少精神刺激，保证一个乐观的心情和心态。在饮食方面要少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，也要禁烟禁酒，最好在
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2022-01-24 1676次
