问怎样使皮肤变紧致?

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• 如何使皮肤变白

  想要皮肤白皙，一定要注重日常皮肤的保养，坚持通过内服外调的方式，可以从肌底阻断黑素细胞，令皮肤白皙。日常需要多食用一些富含水分、胶原蛋白的食物，水分和胶原蛋白是肌肤细胞不可缺少的物质，它能保持肌肤水润、富有弹性，平时多食用水果蔬菜、银耳、桃胶等这些食材；随着年龄增长，肌肤胶原蛋白流失较为严重，过了30岁的女性还应体外补充含胶原蛋白的营养剂，如汤臣倍健的胶原蛋白维生素C维生素E粉，能有效补充肌肤流失的胶原蛋白，并且维生素C和E等皮肤抗氧剂，能有效阻止肌底黑色素细胞，从而双重焕白亮肤。肌肤细胞不缺水，结构才饱满完整，此时在外涂美白成分的护肤品，才能被有效吸收；平时护肤时也要注重补水保湿；并且，外出一定要涂防晒，至少要涂用SPF30PA++以上倍数的防晒乳液，如阳光强烈还要增加补涂次数，这样坚持做好美白功课才能持久使皮肤白皙。如有更多肌肤美白护理问题，可以咨询医生或药师。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-09-03 1727次

• 怎么紧致皮肤

  紧致皮肤主要有两种方式，第一种就是非手术方式，非手术的方式就是日常护理，第二类是医美操作。首先生活习惯要健康，然后要做定期护理，用护肤品，吃的东西要健康，避免高油、高糖等不健康的饮食，皮肤才能在最理想的状态。第二个就是医美操作，比如各类激光、医美手术。手术类方法适用于年纪比较大、皮肤松弛程度比较多，或者紧致皮肤同时伴有提拉需求的患者。比较简单的手术有线雕，或者脂肪填充、玻尿酸填充。复杂的有拉皮手术，拉皮手术根据想紧致、提升的部位有全颜面、颞颊部的除皱，根据具体的需求医生会进行个性化设计。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 4115次

• 阴道松弛，怎样让下面变紧
  对于阴道松弛的女性，想要让下面变紧，可以考虑通过做缩肛运动锻炼来促进阴道壁肌肉的紧致，还可以专门做盆底肌的康复治疗，也能够使女性的阴道有缩紧现象，而且还可以用阴道哑铃来长期进行锻炼。但对于年龄比较大的女性，如果阴道松弛特别严重，可能需要考虑通过做阴道前后壁的修补手术才能够使阴道变紧，而且女性阴道松弛严重的情况下，还可能会导致张力性的尿失禁，并影响女性的正常性生活，所以才建议这类女性要做阴道缩紧手术。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-06-15 14989次

• 硬皮病怎么使皮肤变软
  硬皮病只要坚持合理有效的治疗，是可以控制住病情的，在病情逐渐缓解后，皮肤就可以逐渐变软了。主要是针对一些具体的病情，采取相应的对症治疗措施，比如当出现明显的皮肤病变，如导致皮肤水肿，皮肤硬化并伴有萎缩，可以应用糖皮质激素联合免疫抑制剂来进行治疗。糖皮质激素可以减轻早期或者急性期的皮肤水肿现象，可以使皮肤变软，但是并不能阻止皮肤的纤维化进展，因此也可以应用传统的抗纤维化药物治疗，比如青霉胺或者秋水仙碱。但这两种药物通常不良反应较大，所以在治疗过程中也要定期随诊，密切监测相关的指标以及药物的不良反应。此外，常用的免疫抑制剂包括环孢素a，环磷酰胺，硫唑嘌呤，甲氨蝶呤等都有一定的疗效。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-22 4083次

• 怎样使皮肤变紧致?
  想让自己的皮肤保持紧致的状态，有很多方法可以做到，适当运动，注意皮肤护理，还可以通过光子嫩肤、热玛吉等医美项目。首先每天要坚持进行有氧运动，积极的有氧运动能够通过产生大量的汗液将体内的毒素排出，运动之后会觉得自己的皮肤变得有光泽，皮肤变得紧致。其次要多注意饮水，每天要摄入足够的水分。坚持进行面部皮肤的清洁，每天可以考虑使用一些面霜或者是乳膏对面部皮肤进行深度清洁。必要时还可以做医美项目。日常注意不要熬夜，不要吃过于辛辣刺激的食物，避免油脂分泌过多，导致皮肤长痘等等。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-28 401次

• 如何使肌肤变紧致
  如果能让肌肤变得更加紧致细嫩光滑，可以选择进行美白针、水光针注射，同时还可以采取激光的方式来进行治疗，这样都能够让皮肤里面的黑色素尽快的排出体外，还可以达到紧致肌肤的功效，也可以让皮肤变得更加细嫩光滑。平时还需要做好皮肤的保养工作，可以涂抹护肤品，同时还需要适当的进行体育运动。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 202次

• 怎样使阴道变紧
  使阴道变紧一般可以通过盆底肌训练、生物反馈、电刺激治疗等方式达到效果。1、盆底肌训练：如果患者是因为生产所引发的阴道松弛，一般可以通过盆底肌训练的方式促进阴道变紧，一般盆底肌训练可以促进盆底肌收缩，所以也可以缓解阴道肌肉组织松懈程度，使阴道变紧。2、生物反馈：一般在盆底肌训练的同时，还可以配合生物反
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-23 0次

• 脸皮肤松弛怎么变紧致
  脸皮肤松弛可以通过保持健康的生活方式、防晒、面部按摩、做面部运动、避免吸烟和饮酒等变紧致。1.保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致皮肤失去弹性。同时，保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进皮肤健康。2
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-11-22 0次