问腰椎滑脱能跑步吗
病情描述：
腰椎滑脱能跑步吗
答医生回答
张先燎主治医师
吉安市中心人民医院骨科
2020-06-26
病情分析：
意见建议：
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跑步膝盖疼还能跑步吗跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。
02:18
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 10771次
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胆囊结石能跑步吗得了胆结石之后根据他的症状来看，很多人是没有任何的不适的表现，所以不需要去在生活中做一些生活习惯的特别改变。那么跑步是一个非常健康的生活的一个方式，所以是非常好的有氧运动，对全身的健康还有其他的脏器都是非常好的作用，还可以预防癌症，那么所以在胆囊结石的患者中，我们是提倡做适量的有氧运动的，而且对于胆囊结石是没有加重的一个作用，但如果在犯急性期，或者说是胆囊结石，因为你的运动会导致结石卡顿到胆囊颈部，那么这类患者我们不建议跑，但在实际的过程中发生这种可能性的很小。
01:08
胡志平
副主任医师北京大学人民医院
2020-06-12 4029次
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腰椎滑脱能跑步吗如果病人出现了腰椎滑脱的情况，是不能够跑步活动的。因为在跑步活动的过程中腰骶部受力相对较大，就会导致滑脱的椎体出现过度的挤压以后，引发腰椎滑脱情况的加重。并且还容易引发腰椎管内的脊髓受到反复的摩擦，从而就会导致腰椎管内脊髓水肿加重，从而引发双下肢有明显的酸麻，胀痛的情况。所以说在病人出现腰椎滑脱以后，一定要减轻腰部椎体的受力，不能够长时间反复的弯腰活动，以及坐着时多注意坐姿，避免跑步运动，以免导致腰椎滑脱情况的加重和病人临床症状的加重。语音时长 01:17”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2020-01-19 1914次
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腰椎滑脱还能跑步吗腰椎滑脱的疾病发生以后，不建议患者选择跑步的锻炼，因为跑步的过程中腰部会反复受到外力的刺激，这样就会使这种疾病更加严重，临床的表现也会更加的明显。发生了腰椎滑脱以后，患者尽量的就是多卧床休息，最好再进行一些治疗措施来治疗，这样可以很好的缓解临床的症状。可以局部烤电或者是微波，也可以采用中药的熏洗等方式来治疗。如果患者想锻炼，可以选择吊单杠，或者是选择游泳，以及小飞燕等一些锻炼方式，最主要的就是腰部不要受力的运动就可以。语音时长 01:13”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2020-01-19 3249次
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腰椎滑脱还能跑步吗病情分析：腰椎滑脱的病人症状缓解以后是可以进行跑步的，但是建议以慢跑为主。建议平地跑步，不要进行爬坡或者下坡的动作。意见建议：平常适当进行跑步或者进行一些腰椎的功能锻炼可以增加腰肌的力量，可以减缓腰椎滑脱引起的症状，预防腰肌劳损，运动的时候要选择松软舒适的鞋子，保持好的姿势。
白富梁
主治医师济南市中西医结合医院
2020-06-22 1203次
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腰椎滑脱能跑步锻炼吗病情分析：腰椎滑脱患者不能跑步锻炼，否则很容易会使病情加重。因为在跑步的过程中，腰部腿部都会受到比较大的负荷，从而可能会引起更加明显的疼痛症状。意见建议：患者平时最好多注意休息，避免弯腰以及过度活动。对于该病症可以先到医院做磁共振检查，明确病因后及时治疗。也可以利用按摩，针灸等物理疗法，缓解症状。
石建民
副主任医师聊城市人民医院
2020-06-23 901次
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腰椎管狭窄能跑步吗腰椎管狭窄在日常可以进行有氧的慢跑步，避免剧烈运动，做运动的时候最忌讳弯腰，负重，跳跃等活动，可以适当的进行有氧的慢跑。应及时到医院进行核磁共振检查，腰椎CT检查，明确腰椎狭窄的具体位置，采取合适的治疗方案，通过服用消炎镇痛类的药物进行治疗
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-12-20 0次
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腰椎间盘突出能跑步吗腰椎间盘突出是椎间盘退变的一种现象，如果正处于恢复期可以适当的跑步，如果正处于急性期就不可以跑步。腰椎间盘突出可以通过使用药物和手术的方式治疗。腰椎间盘突出可能是长期伏案工作劳累过度导致，也可能是受到急性外伤导致，主要会造成腰部疼痛、下肢麻木，可能还会引起马尾综合征以及跛行。如果正在恢复期间可以适当
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-12-17 1518次
