用什么办法调理内分泌失调最有效

女, 45岁

2019-01-05 1562次

病情描述:

用什么办法调理内分泌失调最有效

医生回答

病情分析:

调理内分泌失调,最有效的方法是改善生活规律,从饮食和运动上来进行调理。患者在日常生活中可以多吃新鲜蔬菜和水果,多吃高蛋白高维生素的食物及辛辣油腻刺激性的食物,同时不要抽烟喝酒等现象,保证充分的睡眠质量和心情舒畅。

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