问踏步会损伤膝关节吗

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• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 10039次

• 膝关节损伤需要保暖吗

  膝关节损伤后一定要注意保暖，因为原因有以下几点，第一膝关节损伤后，局部会出现大量的炎症因子，这些炎症因子会导致组织出现无菌性的炎症，从而引起膝关节的疼痛，和组织的僵硬。而保暖可以促进局部的血液循环，从而有效地带走这些炎症因子，从而缓解疼痛，减少组织僵硬，局部保暖，还能加速膝关节的血液循环，从而加速膝关节损伤组织的修复，使膝关节的损伤更早地愈合，所以，膝关节损伤后一定要注意保暖。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-17 2473次

• 踏步会损伤膝关节吗
  对于短时间内的踏步活动是不会导致膝关节部位损伤的，如果长时间反复的行踏步的活动，这种情况就会导致膝关节部位的损伤，因为踏步活动是导致膝关节屈曲，然后再落地，从而在屈曲时就会导致内部的软骨出现异常的摩擦，而在着地时就会导致膝关节内部的软骨受到过度的挤压。导致膝关节部位的软骨出现水肿，变形，并且长时间反复这个动作以后，会导致软骨出现断裂，并且容易出现剥脱的情况，从而就会引起膝关节部位明显的损伤和关节炎情况的出现。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-09 3432次

• 膝关节放疗会损伤膝关节吗
  膝关节放疗是会损伤膝关节的，主要是由于放疗可以损伤膝关节内的血管，引起血管的疼痛，可以出现血管的炎症，血管壁增厚等情况，同时放疗还可以引起膝关节皮肤出现色素沉着、粗糙等情况，有的可以出现皮肤发红，疼痛不适的症状。因此，建议正规医院的放疗科进行相关的治疗，治疗方案一定要按照具体的病情进行个体化的制定，避免放疗剂量的过大，要注意做好保护措施，定期进行相关的检查，平时注意提高自身的免疫力。
  语音时长 01:18”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-09-13 1940次

• 跑步会损伤膝关节吗
  病情分析：跑步的时候膝关节是会负重的，一般如果是慢跑，而且跑的时间不长，对膝关节的损伤不会太严重，是可以允许的。但是如果是长时间的去跑步，或者是剧烈的跑步运动，那么是很有可能会损伤膝关节，使膝关节提前退行性改变。意见建议：所以如果膝关节出现有问题的话，一般都建议慢跑，而且跑的时间避免太长，尽量在20分钟以内。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-05 1601次

• 半蹲会损伤膝关节吗
  适当的半蹲并不会损伤膝关节，这种情况还能够有效的调节膝关节腔内的压力，促进关节软骨的再生，促进关节滑液的分泌，对于关节的稳定具有重要的作用。如果反复的进行半蹲，就容易导致关节半月板的磨损，也会引起关节软骨的损伤。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 2602次

• 压腿会损伤膝关节吗
  压腿是会损伤膝关节的，因为压腿是使膝关节过伸，而膝关节过伸以后就会导致膝关节半月板嵌绞以及膝关节前侧的软骨出现过度的挤压，从而就会导致关节软骨面出现水肿及半月板出现过度挤压以后引起半月板的损伤，从而引起膝关节内部的酸胀疼痛。特别是经常性的行压腿的活动，对于膝关节的损伤格外明显，就会引起明显的膝关节酸
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 935次

• 压腿会损伤膝关节吗
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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-27 96次