问床板太硬睡得腰疼怎么办

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• 屎太硬肛门出血怎么办

  大便干燥往往会造成肛门部的出血，原因分几条，一个是造成肛门的撕裂，也就是肛裂，这种出血往往伴有疼痛，并且血一般都位于大便的表面。再一种情况就是引起痔疮的出血，而内痔的出血是不疼的，是由于大便干燥把血管划破了引起的出血。一般通过饮食结构的调整都能够解决，也就让大便软下来，一个是注意平时的饮食习惯，不要吃辣椒，不要喝酒，刺激性的食物尽量避免，多吃新鲜的蔬菜、水果，再就是增加运动，局部清洗，都可以让大便软下来，这样即便有轻微的痔疮，一般也不至于出血。如果已经改变饮食结构，也增加了运动，局部也经常清洗和坐浴，但还在出血，并且出血量很大的情况下，这时候一定到正规的医院，找正规的医生看一看，看看如果需要手术就手术，如果还可以保守再保守，而不要自己擅作主张。

  

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  高成业 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-06-21 6219次

• 腰疼怎么办

  腰痛，其实是很大的症状，疼痛科在门诊的时候，几乎70%、80%的病人，都是腰痛症状来的。首先我们要鉴别的，就是排除的，有一些人有没有泌尿系的结石，是首先要排除，用B超看看，追踪一下有没有肾结石，泌尿系结石的病史，没有的话，也要常规的泌尿系的彩超。第二，如果是老年人的话，特别是七八十岁以上的老爹爹，老婆婆，这种腰痛的话我们要问他，最近有没有摔伤，或者是搬重物这种情况发生。如果是有这种情况发生，并且出现急性的腰痛，那我们要考虑是不是，老年性的骨质疏松引起的椎体的骨折。第三，如果是中年人的话，出现腰痛的话，如果排出来泌尿系结石，大部分可能就是因为腰肌劳损，或者是劳累引起的，筋膜炎引起的。但是我们也要常规的，要做腰椎的CT，排除一下有没有椎间盘突出，椎间盘膨出引起的盘源性腰痛。所以说的话，腰痛首先是要考虑，老年人会不会有骨折，椎体骨折，其次就是排除一下泌尿系结石，最后就是我们最常见的就是盘源性的腰痛，还甚至有一些人出现腰肌劳损引起来的腰痛，还有脊神经后支引起的腰痛，就主要分这几种情况。

  

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  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 18137次

• 韧带太硬怎么办
  如果病人出现了韧带过硬的情况，说明有韧带的劳损或者是受凉导致，从而导致了韧带松弛度减弱，就会出现明显的僵硬情况，出现这种情况以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免导致受凉后韧带出现过度的收缩，痉挛，从而导致韧带过硬的症状加重。同时，可以行韧带过硬部位的热敷来促进局部的血液循环，并且能够解除韧带的痉挛，对于韧带太硬的恢复有很好的帮助作用。并且平时可以配合按摩以及针灸，理疗和配合肌肉松弛剂治疗来恢复韧带太硬的情况，但是在治疗期间一定要避免韧带太硬部位的过度负重和反复的牵拉，以免导致恢复时间延长。
  语音时长 1:33”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-02 12563次

• 小腿肌肉太硬怎么办
  一般小腿肌肉太硬往往都是生活上出现了局部的肌肉损伤或者久站而形成的血液循环差引起的一种症状。这种情况下，建议可以每天多揉捏一下小腿肌肉的地方。而且特别是在洗浴的时候可以多用一些能够缓解疲劳和燃脂的沐浴露或修体霜等。坐在地上或床上时小腿肌肉放松，可以用双手的拇指中指食指揉搓小腿肌肉群。手法要适当用力，感觉微微发热或者有疼痛感，效果是最好的，每天每条腿每次可以按摩十分钟以上。当然也可以进行局部的热敷，还要适当的户外运动，增加营养，同时增强体抗力，可以促进血液循环。但是必要时也要去医院的外科，检查一下彩超，看一看有没有别的原因所造成的，同时要注意休息。
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  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-25 7654次

• 硬床睡得腰疼怎么回事
  病情分析：硬床睡得腰疼考虑是因为睡姿不当，影响到了局部气血运行，诱发了气滞血瘀，痹阻筋脉的病理变化，从而引起的疼痛，要尽快选择有活血化瘀，舒筋活络等功效的药物，如壮骨药酒等进行治疗。意见建议：治疗期间，患者要做好日常调护，可以进行腰部自我按摩，但是要注意控制好力度。患者还要避免进行高强度运动以及腰部负重运动，要佩戴腰托，避免腰部受凉等。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-09-01 1001次

• 大便太硬怎么办
  大便太硬可以有以下几种办法来解决， 第一，甘油栓法将手洗干净，然后将圆锥形的甘油栓的包装打开，缓缓的塞入肛门内，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，甘油栓充分融化后再去排便的。 第二，肥皂条法洗净，双手将肥皂条削成大约三厘米铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条湿润后，再缓缓的插入肛门内，同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激肠道蠕动的办法。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-15 4302次

• 睡觉睡得腰疼怎么回事怎么办
  睡觉睡得腰疼可能是由于睡觉时的不良姿势导致的，也可能是由于腰背肌筋膜炎、强直性脊柱炎等原因导致的，患者可遵医嘱应用药物进行治疗。一、睡觉时的不良姿势：如果是由于睡觉时的不良姿势，晚上没有及时翻身，时间长了就可能会出现肌肉僵硬，导致出现上述的情况。这种情况经常出现在过度疲劳的状态下，通常和白天久站、劳
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-02-19 0次

• 小腿肌肉太硬怎么办
  一般小腿肌肉太硬往往都是生活上出现了局部的肌肉损伤或者久站而形成的血液循环差引起的一种症状。这种情况下，建议可以每天多揉捏一下小腿肌肉的地方。而且特别是在洗浴的时候可以多用一些能够缓解疲劳和燃脂的沐浴露或修体霜等。坐在地上或床上时小腿肌肉放松，可以用双手的拇指中指食指揉搓小腿肌肉群。手法要适当用力，
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 178次