问骨质增生的人能跑步吗
病情描述：
骨质增生的人能跑步吗
答医生回答
李云恺副主任医师
济南市第四人民医院骨科
2021-05-23
病情分析：
意见建议：
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怎么缓解骨质增生骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。
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刘融
副主任医师武汉市普仁医院
2019-10-09 7164次
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骨质增生可以治愈吗骨质增生是人体随着年龄的不断增加，活动量的不断增大，不断沉积的骨关节退行的改变，通过药物的控制，通过日常生活的锻炼，可以有效地预防和减轻。但是人体是不断老化和退变的机体，达尔文的进化论也提到了这一点，人体所有的活动骨关节，都是随着时间的发展，而不断地增生、改变的。虽然骨质增生不可逆，但是可以有效地控制和缓解骨质增生，而给患者带来的一系列的疼痛，不适或者是各种各样的症状。所以骨质增生并不可怕，大家可以通过各种好的锻炼方式，和治疗方法来缓解症状。
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刘融
副主任医师武汉市普仁医院
2019-10-09 7673次
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骨质增生的人能跑步吗对于轻微的骨质增生患者，没有其他的合并症，膝关节也没有不适的感觉，是可以适当跑步的，可以选择慢跑，能够促进血液循环，促进康复。但是如果患者的骨质增生症状比较严重，比如有关节部位的疼痛，肿胀，甚至活动受限制，这个时候是不建议跑步的，应当适当的卧床休息，而且同时还要注意，不能够过多频繁的下蹲，拿重物，更不能够做跑步等剧烈运动，从而减轻患者的患处负荷，这样利于骨质增生病情的缓解，对病情的康复是有帮助的。语音时长 01:11”
李红冬
副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
2021-04-17 1013次
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骨质增生能跑步吗骨质增生又称为骨刺，主要就是由于人到了一定的年龄，身体出现了老化。骨质增生如果是发生在膝关节，现在正处于急性期的话，那么建议患者就不需要再进行跑步的活动，能做的就是尽量的，先严格的卧床休息，注意局部的保暖。如果现在不是在急性期，那么可以适当的进行跑步，但是不要进行剧烈的跑步，尽量的就是慢跑，然后不要劳累过度，这样可以改善膝关节周围软组织的循环。如果是发生在腰椎的话，现在病情比较严重，那么患者就不应该跑步，因为跑步的运动可以使椎间盘的压力增加，会使症状更加的严重。如果骨质增生是发生在颈椎，那么可以适当的进行跑步，不要劳累过度就可以。语音时长 01:19”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2019-11-12 2561次
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骨质增生能跑步吗病情分析：要根据患者的体质情况决定，如果没有出现不适的症状，是可以跑步的，但是不能进行长时间剧烈的运动。如果正处于急性期，建议以休息为主，不能进行跑步，否则会加重病情。意见建议：骨质增生的患者平时要注意保暖，不要进行超负荷运动，运动锻炼时可以选择慢跑、游泳、做健身操等，如果出现临床不适症状，应及时就医。
李华
主治医师朝阳市中心医院
2020-05-20 1002次
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轻微骨质增生能跑步吗病情分析：轻微的骨质增生可以跑步。对于轻微的骨质增生来说，是指骨质增生后并没有引起关节的不适症状，只有在检查时被发现，这种情况是能跑步的，但是一定要选择慢跑，避免长跑、快跑或者做剧烈的运动锻炼，因为会加重骨质增生的病程。意见建议：骨质增生后一定要注意日常的调理，比如不能干重体力活，不能吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，而且还要注意关节部位的保暖，避免受风寒加重病情。
李华
主治医师朝阳市中心医院
2021-06-18 501次
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腰上骨质增生能跑步吗患者腰上骨质增生一般不能跑步，如果进行剧烈的体育运动，会加重腰椎的负担会引起腰痛症状，导致病情明显加重。腰上骨质增生一般是指腰椎骨质增生，腰椎骨质增生一般不建议跑步，因为跑步的过程中腰部受力比较大，容易导致腰部椎体过度受到挤压和摩擦，会增加腰椎的负担，从而会导致患者腰椎骨质增生的腰痛症状加重，患病后
吴斌
副主任医师武汉协和医院
2022-08-18 198次
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脚踝骨质增生能跑步吗如果病人出现了脚踝部骨质增生的情况，是绝对不能跑步，因为踝关节部位骨质增生，多是由于踝关节部位过度的受力活动以及中老年人出现了骨质部位退化所引发，从而就会引起踝关节部位有疼痛的症状，特别是在踝关节部位受力活动以及受凉以后，疼痛的症状格外明显，并且还会伴发踝关节内部的软骨出现退化。而如果出现踝关节骨质
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2022-01-25 608次
