问腰椎间盘突出应注意什么

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83919次

• 什么叫腰椎间盘突出

  腰椎间盘突出就是腰椎的椎间盘坏了，腰椎间盘的纤维环破损，导致腰椎间盘里髓核的内容物突出。腰椎间盘突出如果压迫神经产生了症状，就叫腰椎间盘突出症。单纯的腰椎间盘突出不一定有症状，它不是病，是身体的某一个状态。也就是如果没有腰疼、腿疼，去做核磁也有可能出现腰椎间盘突出，髓核也有可能向外膨出等，但是没有压迫神经，没有症状，只能诊断为腰椎间盘突出，而不是腰椎间盘突出症。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 4386次

• 腰椎间盘突出应注意
  椎间盘突出以后平时一定要注意保暖，避免受凉，因为受凉以后非常容易导致腰部肌肉的痉挛，从而导致腰部椎体压力的增加，从而压迫椎间盘，导致椎间盘突出加重，从而引起病人腰部疼痛以及腿上麻木的症状加重。再就是要避免反复的弯腰活动，因为反复的弯腰活动以后椎体的压力会增大，同时也会导致椎间盘内部的压力增加，引起突出加重的情况。再就是坐着以后要多注意坐姿，因为不注意坐姿，低头弯腰坐着，反复的腰部旋转也容易加重腰椎间盘内部的压力，从而导致椎间盘突出加重的情况出现。再有就是避免腰部的外伤，因为腰部外伤以后也容易增加腰椎间盘突出的情况，导致病人腰椎间盘突出以后，对神经根压迫加重。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-24 1288次

• 腰椎间盘突出应注意什么
  当病人存在有腰椎间盘突出，需要注意的事项还是非常多的，主要体现在以下几个方面：一，首先需要避免局部受到外伤，否则一旦受到外伤就会使得病人腰椎间盘突出加重的。二，平时可以进行小燕飞的动作，进行拱桥式运动，进行3点、5点支撑运动，进行游泳锻炼来加强病人腰背肌力量，从而更好的保护腰椎。三，需要远离于受凉，受潮的环境，避免吹风扇，吹空调，否则会使得腰椎间盘突出症状加重。四，平时一定要以休息为主，尤其是急性期，一定要避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物，最好戴个腰围带保护一下局部，平时需要睡硬板床。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-08-17 952次

• 腰椎间盘突出应注意啥
  病情分析：如果出现了腰椎间盘突出，就说明腰椎已经出现了疾病，所以一定要注意不能做剧烈的运动来刺激腰椎间盘。意见建议：另外要注意及时去医院进行CT检查，明确出现突出的部位，然后再进行相应的治疗，可以进行针灸以及按摩相结合的方法来进行缓解，也需要及时服用舒筋活血丸。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-01 601次

• 腰椎间盘突出注意什么
  病情分析：腰椎间盘突出的患者应当注意在平时减少长时间站立或坐立，减少弯腰干重体力活，减少进行腰部的剧烈运动，睡觉时应睡硬板床而不是软床。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议应及时完善腰椎CT或磁共振检查来明确腰椎间盘突出的严重程度。如果腰椎间盘突出只是在初期，症状轻微，可以先通过腰椎牵引、服用非甾体类抗炎药塞来昔布、双氯酚酸钠，针灸以及推拿的方法来改善患者临床症状。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-06-04 202次

• 腰椎间盘突出怀孕注意什么
  第一，适当下床走动，不要躺在床上的时间过久，要适当的下床走动，促进血液循环。第二，少弯腰，腰疼的厉害，弯腰会增加腰部肌肉韧带的负担，加重腰痛的症状。第三，及时补充钙片。怀孕时钙流失较大，缺钙也会导致疼痛。第四，热敷缓解，腰疼痛时可以用热水或者热水袋进行热敷，疼痛的地方慢慢消炎。第五，避免穿高跟鞋，建
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 279次

• 腰椎间盘突出怀孕注意什么
  腰椎间盘突出症患者在怀孕之后要注意不要长时间在床上躺着，需要下床适当活动，促进血液的循环，腰疼严重的时候可以用热敷的方式来缓解，且注意避免穿高跟鞋。患者需要多吃补充钙质的食物，比如多吃一些鸡蛋，牛奶，虾米等等，另外需要多吃水果，蔬菜，保持良好的心态，不要有过大的心理压力。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-21 0次