站12小时怎么让脚不疼

女, 36岁

2019-05-13 12238次

病情描述:

站12小时怎么让脚不疼

医生回答

病情分析:

站12个小时,基本上每个人都会出现脚的疼痛的,其实这种疼痛也是对机体的一种提示,脚上已经受到了刺激,出现了危险的信号,需要及时的进行停止。所以还是要定时改变姿势,避免长时间站立。

意见建议:

在进行长时间站立的时候,要穿松软的鞋子,一定不能穿硬的鞋子以及高跟鞋。如果有短暂的时间休息,可以脱掉鞋子,适当的进行推拿、按摩,适当的热敷烫洗,能够有效的缓解局部的疲劳。

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